Boire trop de ces thés peut réellement nuire à votre santé ? Ne buvez jamais trop !

Nous, les Chinois, avons un profond amour pour le thé, et préparer et boire du thé fait désormais partie de la vie quotidienne de nombreuses personnes. Nous savons tous que les polyphénols du thé peuvent résister à l’oxydation, réparer les dommages à l’ADN cellulaire et prévenir le cancer . C'est définitivement un bon produit de santé. Mais si vous le buvez de manière incorrecte, ce thé bénéfique pour la santé se transformera instantanément en « thé nocif ». Aujourd'hui, parlons de ces thés dont on ne peut pas trop boire. Ne les buvez plus jamais de travers !

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Thé fort

Le thé fort a une teneur élevée en fluorure, et la majeure partie du fluorure présent dans notre corps doit être excrétée par les reins. Si vous buvez trop de thé fort et consommez trop de fluor, vos reins auront l’impression d’être soumis à une lourde charge. Une fois que la capacité d’excrétion des reins est dépassée, le fluorure va « s’installer » dans les reins et endommager lentement les reins.

De plus, le thé fort contient beaucoup de caféine. Si vous buvez trop, c'est comme si votre cerveau était pressé sur le bouton d'accélérateur et vous êtes trop excité pour vous arrêter, ce qui rend difficile une bonne nuit de sommeil. Les personnes ayant l’estomac délicat doivent être plus prudentes, car le thé fort stimulera la sécrétion de grandes quantités d’acide gastrique. Si les personnes souffrant de problèmes d’estomac en boivent, les anciens problèmes tels que les maux d’estomac et les ballonnements ne feront qu’empirer.

Alors, comment savoir si une tasse de thé est forte ou non ? C'est très simple. Regardez juste le thé. Si c'est sombre et trouble, c'est en fait du thé fort. Alors goûtez-le. Si l'amertume couvre la douceur du thé , il faut le boire lentement.

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Thé chaud

Dans la région de Chaoshan, l'incidence du cancer de l'œsophage est relativement élevée, ce qui peut être lié à l'habitude des habitants locaux de boire du thé chaud. Les boissons chaudes à plus de 65 °C sont comme de petits « couteaux brûlants » qui brûlent les muqueuses de la bouche et de l'œsophage à chaque fois que vous les buvez.

Si cela continue pendant une longue période, la muqueuse blessée sera réparée à plusieurs reprises et les cellules anormales pourraient en profiter pour proliférer de manière sauvage, augmentant considérablement le risque de cancer. Le Centre international de recherche sur le cancer a classé les boissons chaudes à plus de 65 °C comme cancérigènes de classe 2A.

Alors, ne vous précipitez pas pour boire le thé fraîchement infusé, laissez-le refroidir un moment. Lorsque vous buvez, touchez d'abord légèrement l'eau avec vos lèvres, puis buvez-la une fois qu'elle n'est plus chaude . Cela protégera votre œsophage.

« Thé nettoyant intestinal »

Désormais, tout le monde doit se méfier des thés sur le marché qui prétendent avoir pour effet de « nettoyer les intestins » ou de « soulager la constipation ». De nombreux « thés nettoyants intestinaux » et « thés laxatifs » semblent vous aider à perdre du poids facilement et à soulager les ballonnements d'estomac après les avoir bu, mais ils contiennent en réalité des secrets cachés. La plupart d’entre eux contiennent des laxatifs stimulants tels que la rhubarbe et le séné, qui ont un effet laxatif particulièrement fort.

Si vous en buvez pendant une longue période, les nerfs intestinaux cesseront progressivement de fonctionner, la contraction normale et le péristaltisme des intestins seront supprimés, et vous deviendrez de plus en plus « paresseux », et vous finirez par devenir dépendant de ces laxatifs. Une fois que vous arrêtez d'en boire, la constipation s'aggravera, ce qui n'en vaut pas la peine. Par conséquent, n’achetez pas simplement du « thé nettoyant intestinal » et ne le buvez pas avec désinvolture. Si vous avez vraiment des problèmes de constipation, il est préférable de consulter un médecin et de prendre des médicaments sous la supervision d’un professionnel.

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Feuilles de thé périmées

Le thé n’est pas comme le vin. Plus il vieillit, plus il devient parfumé et précieux. Si on le laisse infuser trop longtemps ou si on le stocke mal, le thé peut facilement moisir et se gâter, développer des moisissures et produire des toxines. Il pourrait contenir un cancérigène de première classe, comme l'aflatoxine, qui « attaque » spécifiquement notre foie et est extrêmement nocif.

Lors de l’achat de thé, assurez-vous de vérifier soigneusement la date de production et la durée de conservation ; Lors du stockage du thé, trouvez un endroit sec, aéré et à l'abri de la lumière pour bien le « placer ». Si vous trouvez que le thé a une odeur étrange ou que sa couleur n'est pas bonne, même s'il est seulement un peu périmé, n'hésitez pas à le jeter immédiatement . Votre santé est bien plus importante que ce petit morceau de thé.