[Questions-réponses médicales] L’oxygénothérapie hyperbare peut-elle améliorer la qualité du sommeil ?

Planificateur : Association médicale chinoise

Évaluateur : Yu Qiuhong, médecin-chef, hôpital Tiantan de Pékin, Université médicale de la capitale

L’oxygénothérapie hyperbare a montré un certain potentiel pour améliorer la qualité du sommeil, mais les effets spécifiques varient d’une personne à l’autre.

L'oxygénothérapie hyperbare augmente la pression partielle d'oxygène dans le sang, favorisant un apport plus efficace d'oxygène aux tissus et aux organes de tout le corps, ce qui aide à soulager la fatigue physique et le stress mental causés par l'hypoxie. Pour les personnes souffrant de troubles du sommeil causés par le stress chronique, l’anxiété ou le syndrome de fatigue chronique, l’oxygénothérapie hyperbare peut aider à détendre le corps et l’esprit et à jeter les bases d’un sommeil de qualité.

L’oxygénothérapie hyperbare peut également favoriser l’équilibre des neurotransmetteurs cérébraux, en particulier la synthèse et la libération de substances telles que la sérotonine et la mélatonine qui sont étroitement liées à la régulation du sommeil. Ces neurotransmetteurs jouent un rôle clé dans la régulation du cycle veille-sommeil. L’oxygénothérapie hyperbare peut donc améliorer la qualité du sommeil en ajustant les niveaux de ces substances.

Il est important de noter que l’oxygénothérapie hyperbare n’est pas une panacée pour les problèmes de sommeil. L’état physique et les causes des troubles du sommeil de chaque personne sont différents, de sorte que les effets du traitement varieront également. Avant de suivre une oxygénothérapie hyperbare, il est recommandé de consulter un médecin professionnel pour comprendre votre état physique et les indications du traitement.