Une « douleur lancinante » soudaine dans la poitrine pendant quelques secondes, est-ce le signe d’une mort subite ou d’une crise cardiaque ?

Avez-vous déjà vécu cette expérience où votre poitrine vous a soudainement « poignardé » pendant quelques secondes, puis tout est redevenu normal ? À ce moment-là, vous vous demandez peut-être : Que se passe-t-il ? Est-ce un signe de mort subite ou de crise cardiaque ? Pas de panique, je vais vous l’expliquer aujourd’hui.

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Les personnes sujettes à la mort subite ont 4 choses en commun

Parlons d’abord de la mort subite. Chaque année, de nombreuses personnes nous quittent à cause de cela. Selon le « Rapport sur la santé et les maladies cardiovasculaires en Chine », jusqu'à 550 000 patients souffrent chaque année de mort cardiaque subite dans mon pays, ce qui signifie qu'une personne peut tomber d'une mort subite chaque minute. Cependant, la mort subite n’est pas totalement sans laisser de traces. Une étude publiée dans le Chinese Journal of Emergency Medicine en 2020 a analysé 5 516 cas de mort subite et a trouvé certaines tendances.

1. L'émotion et la fatigue sont les deux principales causes

Dans les cas où des facteurs précipitants ont été documentés, l’agitation émotionnelle et la fatigue étaient les principaux facteurs, représentant plus de la moitié des cas. Lorsque vous êtes émotionnellement excité, une série de changements se produit dans votre corps, ce qui peut provoquer un infarctus du myocarde, une arythmie et conduire à une mort subite, et peut également affecter les fonctions cérébrales, pulmonaires et mammaires. La fatigue est comme « faire bouillir une grenouille dans de l’eau chaude », les dommages causés au corps s’accumulent lentement et finissent par exploser.

2. Les patients souffrant d’hypertension présentent un risque élevé

Parmi les personnes présentant une mort subite et des antécédents médicaux, les patients souffrant d’hypertension représentent une proportion élevée. Des études ont montré que les patients souffrant d’hypertension ont un risque accru de 30 % de mort cardiaque subite à l’âge de 30 ans par rapport aux personnes ordinaires, et plus la pression artérielle est élevée, plus le risque de mort subite est élevé.

3. La mort cardiaque subite est la plus courante

La mort cardiaque subite est la principale cause de mort subite, représentant plus de la moitié. Quatre minutes après un arrêt cardiaque, les cellules du cerveau subiront des dommages irréversibles. Si cela dure plus de 10 minutes, le patient peut rester dans un état végétatif même s’il est secouru. Par conséquent, en cas de mort cardiaque subite, les premiers soins doivent être prodigués dans les 4 minutes.

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4. Les personnes d’âge moyen doivent être particulièrement prudentes

La tranche d’âge présentant une incidence élevée de mort subite est celle des 31 à 63 ans. Les personnes d’âge moyen sont confrontées à des problèmes tels qu’une forte pression sociale et un rythme de travail rapide. Ils ont tendance à se coucher tard, à socialiser et à avoir des habitudes alimentaires irrégulières, ce qui entraîne des « trois pics » et augmente le risque de mort cardiaque subite.

Une douleur thoracique n’est pas nécessairement un signe de mort subite

Alors, quelques secondes de douleur thoracique sont-elles un signe avant-coureur d’une mort subite ? Les experts affirment que si vous ressentez des douleurs thoraciques occasionnelles à un endroit non déterminé qui disparaissent en quelques secondes, vous n’avez généralement pas besoin de trop vous inquiéter, car il ne s’agit probablement pas d’angine de poitrine ou de maladie coronarienne. La douleur causée par l’ischémie myocardique dure longtemps et ne disparaît pas en quelques secondes.

Cependant, vous devez faire attention à ces situations, car elles peuvent être des signes de mort subite :

1. Transpiration anormale : Avant une crise cardiaque, vous pouvez soudainement transpirer abondamment au niveau du dos, du cuir chevelu, des paumes, etc.

2. Oppression thoracique et essoufflement : Sans exercice intense, manque de sommeil ou maladie, vous pouvez soudainement ressentir une oppression thoracique et un essoufflement, qui durent longtemps.

3. Transfert de la douleur : la douleur dans les épaules, le cou, le menton, les bras et d’autres parties d’un patient atteint d’une maladie cardiaque peut être une manifestation d’ischémie myocardique.

4. Rythme cardiaque accéléré : Le rythme cardiaque s’accélère soudainement sans raison. Une fois que la tachycardie ventriculaire survient dans ce groupe de personnes, le risque de mort subite est plus élevé.

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Pour éviter une mort subite, évitez ces comportements « déchirants »

Les choses suivantes sont les plus nocives pour votre cœur et doivent être évitées autant que possible :

Stress excessif : Être soumis au stress et à la tension pendant une longue période augmentera la charge de travail du cœur et provoquera facilement une maladie cardiaque et une mort subite.

Mauvaise alimentation : trop manger le soir augmentera la charge sur le tractus gastro-intestinal, surchargera le cœur et entraînera facilement une ischémie myocardique.

Exercice vigoureux : peut provoquer une augmentation du rythme cardiaque, une augmentation soudaine de la pression artérielle et une ischémie myocardique. Les patients souffrant de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires doivent faire l’objet d’une attention particulière.

Un effort excessif lors des selles peut augmenter la pression abdominale, la tension artérielle et la charge sur le cœur, entraînant une angine de poitrine et un infarctus du myocarde.

Prendre un bain trop longtemps : dans un environnement à haute température, la circulation sanguine s'accélère, le rythme cardiaque devient anormal et une mauvaise circulation de l'air peut facilement provoquer une oppression thoracique et une panique.

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