Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l’eau froide ?

Dans différents pays et régions, les gens boivent de l'eau de différentes manières. Par exemple, dans de nombreux pays occidentaux, les experts en santé encouragent les gens à boire plus d'eau glacée. Cependant, en Chine, les experts encouragent généralement les gens à boire de l'eau chaude. Tout le monde devrait développer de bonnes habitudes de consommation d'eau. Refaire le plein d'eau est essentiel pour la santé. En été, les gens préfèrent boire de l'eau froide. Les femmes enceintes peuvent-elles donc boire de l'eau froide ?

Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l’eau froide ?

Les femmes enceintes ne doivent pas boire d’eau congelée ni manger d’aliments congelés ! Cela aura un impact important sur les femmes enceintes et affectera également la santé, la croissance et le développement du bébé.

Il est préférable pour les femmes enceintes de ne pas boire d'eau froide. Il est recommandé de boire de l'eau chaude et l'eau glacée est interdite.

Étant donné que les muqueuses respiratoires des femmes enceintes, comme le nez, le pharynx et la trachée, sont souvent congestionnées et œdémateuses, si elles consomment beaucoup de boissons froides, les vaisseaux sanguins congestionnés se contracteront soudainement et le flux sanguin diminuera, ce qui peut entraîner une diminution de la résistance locale, permettant aux bactéries et virus qui se cachent dans la gorge, la trachée, la cavité nasale et la cavité buccale de profiter de l'occasion pour envahir, provoquant des maux de gorge, de la toux, des maux de tête, etc. Dans les cas graves, cela peut également provoquer une infection des voies respiratoires supérieures ou induire une amygdalite.

En plus de provoquer les symptômes ci-dessus chez les femmes enceintes, le fœtus sera également affecté dans une certaine mesure. Des recherches scientifiques ont montré que le fœtus dans l’utérus est également très sensible à la stimulation par le froid. Lorsque les femmes enceintes boivent de l’eau froide ou mangent des boissons froides, le fœtus devient agité dans l’utérus et les mouvements fœtaux deviennent fréquents. Par conséquent, les femmes enceintes doivent éviter de boire de l'eau froide et consommer des aliments froids avec modération. Elles ne doivent pas nuire à leur propre santé ni provoquer de l'agitation chez le fœtus en raison d'une alimentation trop froide.

Les femmes enceintes ne doivent pas boire d'eau glacée

Lorsqu'il fait chaud, les femmes enceintes ne peuvent s'empêcher de boire de l'eau glacée et de manger des boissons froides, mais en fait, cela a un grand impact sur la santé des femmes enceintes. Parce que lorsque les femmes enceintes boivent de l'eau glacée, leur température corporelle chute rapidement, et le cerveau « pense à tort » que la chaleur à l'intérieur du corps a été dissipée, il « ordonne » donc d'arrêter de dissiper la chaleur. En conséquence, les pores sudoripares ne peuvent pas s’évacuer en douceur, la chaleur ne peut pas être dissipée facilement, l’excès de chaleur s’accumule et les personnes sont plus susceptibles de souffrir d’un coup de chaleur.

Pendant la grossesse, le corps de la femme enceinte est dans un état de faible résistance. Si elle boit de l'eau glacée, elle provoquera facilement une diarrhée, ce qui affectera davantage la croissance et le développement du fœtus. Par conséquent, il faut interdire de boire de l'eau glacée pendant la grossesse.

Quel type d'eau est-il approprié de boire pour les femmes enceintes ?

1. Eau bouillie.

L'eau bouillie a un effet « nettoyant interne » sur le corps humain. Elle traverse plus facilement les membranes cellulaires, favorise le métabolisme, augmente la teneur en hémoglobine et améliore ainsi la fonction immunitaire du corps. De plus, l’eau bouillie peut également réduire la concentration d’hormones dans le sang qui peuvent provoquer des nausées matinales. L'eau bouillie et désinfectée est propre et hygiénique et constitue la principale source d'eau pour les femmes enceintes. Cependant, n'oubliez pas de ne pas boire d'eau qui a été bouillie pendant une longue période ou à plusieurs reprises et de boire autant que possible de l'eau bouillie tiède.

2. Eau minérale.

L'eau minérale doit être soigneusement sélectionnée. La véritable eau minérale est une eau souterraine non polluée qui émerge naturellement des profondeurs du sous-sol ou qui est exploitée artificiellement et qui contient divers oligo-éléments. Lorsque vous buvez de l'eau minérale, vous devez essayer de choisir une marque fiable. Une eau minérale de qualité ne doit pas avoir de goût particulier ou étranger. Mais les femmes enceintes devraient essayer de ne pas boire d’eau froide pour éviter d’irriter les intestins et de provoquer des contractions utérines. Bien sûr, il fait chaud en été et l'eau qui n'est pas réfrigérée est généralement de l'eau chaude. À cette époque, l'eau minérale est toujours potable.