Il existe un manuel pour les jeunes afin d'éviter les hémorroïdes. Comment les patients souffrant d’hémorroïdes doivent-ils s’essuyer correctement les fesses ?

À quoi ça ressemble d’avoir des hémorroïdes ? « Les chrysanthèmes fanés laissent une fesse meurtrie », seuls ceux qui l'ont vécu comprendront.

Les hémorroïdes sont principalement divisées en hémorroïdes internes, hémorroïdes externes et hémorroïdes mixtes. Il y a une ligne entre notre rectum et notre canal anal appelée ligne dentée. Les hémorroïdes qui se produisent près de la muqueuse rectale au-dessus de la ligne dentée sont appelées hémorroïdes internes. Les hémorroïdes internes sont causées par la tortuosité des veines suprahémorroïdaires. Les hémorroïdes qui se produisent sous la ligne dentée sont appelées hémorroïdes externes. Les hémorroïdes externes sont causées par une dilatation tortueuse des veines sous-hémorroïdaires. Si les hémorroïdes ont traversé la ligne dentée et sont présentes à la fois au-dessus et en dessous de la ligne dentée, on parle d’hémorroïdes mixtes. Les hémorroïdes mixtes ne désignent pas à la fois les hémorroïdes externes et internes. Il s'agit plutôt d'une situation dans laquelle la veine hémorroïdaire supérieure et la veine hémorroïdaire inférieure sont connectées et les hémorroïdes se développent dans la zone où la ligne dentée se croise. C'est ce qu'on appelle des hémorroïdes mixtes.

Dans les soins quotidiens, les patients souffrant d'hémorroïdes doivent accorder une attention particulière à la réduction du temps passé aux toilettes et éviter d'utiliser des appareils électroniques tels que les téléphones portables dans les toilettes pour éviter qu'une position assise prolongée n'aggrave les symptômes des hémorroïdes. Idéalement, les selles devraient avoir lieu dans un délai de 5 à 10 minutes pour éviter d’augmenter le risque d’hémorroïdes. Évitez d’exercer une force excessive lors des selles pour réduire l’augmentation soudaine de la pression abdominale et ainsi réduire l’incidence des hémorroïdes.

Deuxièmement, la méthode d’essuyage correcte est également cruciale pour les patients souffrant d’hémorroïdes. De nombreuses hémorroïdes sont causées par des méthodes incorrectes d’essuyage des fesses. Comment les patients souffrant d’hémorroïdes s’essuient-ils correctement les fesses ?

Il existe une astuce en trois mots pour essuyer :

Le premier mot est dip. Appuyez doucement sur la serviette en papier pliée autour de l’anus pour absorber les excréments restants.

La deuxième consiste à essuyer, utilisez un mouchoir propre pour essuyer doucement de l'avant vers l'arrière. Les filles doivent utiliser la méthode de l’avant vers l’arrière en raison de leur structure corporelle et éviter d’utiliser une force excessive qui pourrait provoquer des saignements hémorroïdaires.

La troisième étape est le pétrissage. Si les hémorroïdes prolapsus, vous devez les faire tourner doucement et les pétrir pour aider les hémorroïdes à revenir dans l'anus. Un retour rapide peut aider à soulager les symptômes des hémorroïdes internes.

Dans le même temps, l’hygiène après la défécation est également très importante. Un simple essuyage peut ne pas suffire à nettoyer en profondeur et les résidus peuvent provoquer une irritation inflammatoire ou même une infection secondaire. Par conséquent, laver la zone anale avec de l’eau chaude est une mesure préventive efficace. En particulier, l’utilisation d’eau chaude à environ 40 degrés pour un bain de siège nettoie non seulement en profondeur, mais prévient également efficacement les hémorroïdes.

Si vous êtes un jeune atteint d’hémorroïdes, vous devez prêter attention aux mesures de soins dans la vie quotidienne, notamment aux techniques d’essuyage correctes et aux habitudes d’hygiène personnelle. Grâce à ces méthodes simples, vous pouvez soulager efficacement les symptômes des hémorroïdes et prévenir l’apparition et la récidive des hémorroïdes. De bonnes habitudes intestinales et une bonne hygiène personnelle sont essentielles au maintien de la santé anorectale.

Auteur : Équipe du Dr Chrysanthemum Lin Guole

Réviseur : Wang Qiang, médecin-chef adjoint du département de gastroentérologie, hôpital universitaire de médecine de Pékin

Produit par : Association chinoise pour la science et la technologie, Département de vulgarisation scientifique

Producteur : China Science and Technology Press Co., Ltd., Beijing Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.