Exposer régulièrement son dos au soleil peut-il aider à embellir son teint et à maintenir sa santé ?

L’approche n’est pas scientifique.

D’un point de vue médical, l’exposition au soleil signifie que le dos est exposé à la lumière du soleil et aux rayons ultraviolets. En fait, cela entraînera des risques pour la santé, plutôt que de préserver la santé ou la beauté au sens scientifique du terme.

Tout d’abord, l’exposition aux rayons ultraviolets peut provoquer un bronzage ou un coup de soleil de la peau, avec des symptômes tels que des changements de couleur de la peau, des rougeurs, des gonflements, des douleurs et même des cloques.

Si vous êtes exposé au soleil toute l’année, que ce soit sur votre dos ou sur d’autres parties de votre peau, les rayons ultraviolets peuvent endommager l’ADN des cellules de la peau et provoquer des mutations cellulaires. Au fil du temps, les rayons ultraviolets accélèrent le processus de vieillissement de la peau, provoquant des rides, des taches et d’autres phénomènes de vieillissement. De plus, une exposition excessive au soleil tout au long de l’année peut augmenter le risque de cancer de la peau, notamment de carcinome basocellulaire, de carcinome épidermoïde et de mélanome malin.

Certaines personnes peuvent penser qu’une exposition modérée au soleil peut favoriser la synthèse de vitamine D par l’organisme, ce qui contribue à l’absorption du calcium et à la santé des os. Cette affirmation est correcte, mais pour obtenir suffisamment de vitamine D, seule une courte période d’exposition au soleil (environ 15 minutes) par jour est nécessaire, et il n’est pas nécessaire d’exposer de grandes zones de peau, et encore moins tout le dos.

Du point de vue de la médecine moderne, l’approche correcte devrait être d’éviter l’exposition directe à long terme à un fort rayonnement solaire et d’utiliser une protection physique ou un écran solaire combiné pour protéger la peau des dommages causés par les ultraviolets. C'est la « préservation de la santé » vraiment utile.

Auteur : Tang Jiaoqing, MD, médecin traitant en dermatologie

Critique | Feng Jun, médecin-chef adjoint du département de dermatologie de l'hôpital général Sinopharm Tongmei