Donner du sang fait-il grossir ? Donner du sang à jeun peut-il vous aider à perdre du poids ? Le médecin vous dit la vérité

Dans la vie quotidienne, on voit partout des slogans tels que « Le don de sang gratuit est la responsabilité de tous » et « Le don de sang régulier sauve des vies ». Comme nous le savons tous, le don de sang gratuit peut aider les personnes dans le besoin et même sauver des vies. Cependant, de nombreuses personnes connaissent et ignorent à la fois le don de sang gratuit et en savent très peu sur la véritable nature du don de sang. Il y a toujours eu des rumeurs sur le don de sang sur Internet : certaines personnes pensent que le don de sang fera grossir les gens, certaines personnes pensent que donner du sang à jeun peut atteindre l'objectif de perte de poids, et certaines personnes pensent que le don de sang nuira à leur santé. Alors, est-ce vraiment le cas ? En réponse aux questions ci-dessus, le Musée des sciences et technologies numériques de Chine a interviewé Ma Feng, directeur adjoint de l'Institut de transfusion sanguine de l'Académie chinoise des sciences médicales.

Cérémonie de passage à l'âge adulte pour les lycéens, avec don de sang gratuit, à Taiyuan, dans le Shanxi (Source de la photo : Wei Liang/China News Network)

L’obésité n’est pas causée par le don de sang, mais est liée au métabolisme du corps.

Ma Feng a déclaré qu'il n'y avait aucune base scientifique pour affirmer que le don de sang ferait grossir les gens. Le don de sang entraîne une perte de volume sanguin dans le corps humain en peu de temps. La loi sur le don du sang de notre pays stipule que le volume sanguin de chaque personne donnant du sang à chaque fois doit être compris entre 200 et 400 ml, ce qui représente environ 10 % du volume sanguin du corps humain. Cette perte de volume sanguin n’est généralement pas nocive pour le corps humain. Lors du don de sang, le personnel médical sélectionnera des personnes en bonne santé pour le prélèvement sanguin. Chaque station de prélèvement sanguin fournira au donneur de sang une certaine quantité de compensation nutritionnelle après le prélèvement sanguin. L’obésité humaine est principalement liée au métabolisme corporel, à la suralimentation, etc., et n’a pas de relation substantielle avec la réduction du volume sanguin corporel.

Donner du sang à jeun pour perdre du poids n'est pas fiable, car le volume sanguin peut être reconstitué en quelques heures.

Concernant l'affirmation selon laquelle donner du sang à jeun peut aider à perdre du poids, Ma Feng a déclaré que cette affirmation n'était pas non plus fiable. Le volume sanguin perdu lors d’un don de sang est très faible et peut être reconstitué en quelques heures. Cela n’est pas nécessairement lié au métabolisme des graisses, au métabolisme énergétique ou à la perte de poids. La raison pour laquelle les stations de collecte de sang exigent que les donneurs de sang donnent leur sang à jeun est que le sang sera relativement « propre » lorsque l'estomac sera vide. Si l’on mange trop, les particules de graisse dans le sang, les toxines métabolisées par les reins et le foie, etc. affecteront la qualité du sang.

Donner du sang n’est pas nocif pour le corps, mais bénéfique pour le corps

Certaines personnes pensent que donner du sang peut nuire à la santé. Le professeur Li Bijuan, directeur du département de transfusion sanguine de l'hôpital Xiangya de l'Université du Centre-Sud, a déclaré dans une interview accordée au Changsha Evening News qu'un don de sang approprié n'affecterait pas la santé d'une personne. Le volume sanguin total d’une personne normale est d’environ 4 000 à 5 000 millilitres (environ 8 % du poids corporel), et 20 % sont généralement stockés dans des organes tels que le foie et la rate. Après un don de sang, cette partie du sang stocké sera rapidement libérée dans le sang périphérique et participera à la circulation sanguine du corps. De plus, les cellules humaines métabolisent constamment. Par exemple, la durée de vie des globules rouges est de 120 jours et celle des plaquettes de 8 à 10 jours. Le don de sang peut favoriser le métabolisme sanguin et réduire l’apparition de maladies cardiovasculaires.

En outre, Li Bijuan a également déclaré que le volume sanguin d'origine d'une personne sera rétabli dans les 72 heures suivant le don de sang et que les plaquettes sont abondantes dans le corps d'une personne en bonne santé. La numération plaquettaire peut être rétablie au niveau d’avant le don dans les 24 à 48 heures suivant le don. L’intervalle entre les dons de plaquettes est donc de 2 semaines. Chaque année, Changsha compte près de 150 000 donneurs de sang en bonne santé, et ils ont tous prouvé par leur propre expérience que le don de sang ne nuit pas à la santé.

Étant donné que le don de sang ne nuit pas à l’organisme, à quoi faut-il faire attention après avoir donné du sang ? Ma Feng a mentionné que les lois de notre pays sur le don de sang comportent des réglementations très détaillées. Par exemple, les dons de sang doivent être effectués dans des stations de transfusion sanguine désignées. Les stations de sang locales disposent de mesures de soutien correspondantes, telles que la mise à disposition d'aires de repos et la distribution de lait, d'œufs, de biscuits et d'autres compléments énergétiques aux donneurs de sang. Après que le donneur se soit reposé pendant quelques heures, le volume sanguin dans son corps reviendra à la normale. (Jing Chenlong)

Expert interrogé : Ma Feng, directeur adjoint de l'Institut de transfusion sanguine, Académie chinoise des sciences médicales