Ce qu'il faut mettre dans le bain est bon pour la peau

Prendre un bain est très bon pour le corps, en particulier pour ceux qui n'ont pas une peau très belle, ils devraient faire plus attention à prendre un bain. L'utilisation régulière de certaines substances médicinales chinoises pour prendre un bain est très bonne pour votre peau. Cela peut avoir pour effet de nourrir la peau et d'améliorer dans une certaine mesure la fonction métabolique de votre peau, la rendant plus hydratée.

Il fait froid en hiver et beaucoup de gens aiment prendre un bain. Dans les toilettes publiques, prendre un bain trop longtemps peut provoquer une oppression thoracique, un essoufflement, des étourdissements et même des évanouissements. C'est le même principe que l'insolation. Les portes et les fenêtres de la salle de bain sont fermées et l'humidité intérieure est plus élevée qu'à l'extérieur. Au début, le corps humain est très confortable et les muscles sont détendus. Si vous restez dans cet état pendant une longue période, les capillaires cutanés se dilatent, une grande quantité de sang afflue à la surface du corps, le flux sanguin de retour vers le cœur est insuffisant et le débit sanguin du cœur est réduit, ce qui entraîne un apport sanguin insuffisant aux organes du corps. Des évanouissements et d'autres accidents peuvent survenir.

Si vous souhaitez vous baigner dans une piscine, il est préférable de vous baigner d’abord dans une piscine chaude, puis de passer à une piscine chaude. Entrez dans l’eau lentement, en commençant par les membres inférieurs et en progressant progressivement. Ne prenez pas de bain immédiatement après un repas ; veillez à aérer la salle de bain ; ne prenez pas de bain pendant les règles, la grossesse, lorsque vous avez faim ou après avoir bu ; mangez correctement dans les 30 minutes après avoir pris un bain.

En cas d'insolation due à un bain, le patient doit être transféré dans un endroit ventilé et frais et recevoir une solution saline orale. Les personnes souffrant d'hypertension et de maladie coronarienne qui ressentent une oppression thoracique et un essoufflement peuvent appuyer sur le point Ren Zhong, prendre des comprimés à action rapide pour sauver le cœur et consulter immédiatement un médecin.

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Remarques spéciales

Les nourrissons, les personnes âgées, les personnes de faible constitution, les patients atteints de maladies cardiovasculaires, les personnes atteintes de maladies graves, etc., doivent prendre des bains progressivement et de manière expérimentale ;

··Il est nécessaire de rincer à l'eau claire après le bain. Rincer les cheveux et le visage à l'eau froide a des effets extrêmement bénéfiques sur la santé et contre le vieillissement.

L'heure du bain

Basse température, longue durée de bain --- Insomnie, fatigue causée par le stress

·Prenez un petit bain à haute ou basse température avant le travail ou un événement important pour vous remonter le moral

0-21°, tissus astringents, organes et système nerveux - bain d'eau froide

32-40°, apaisant et agréable - bain d'eau chaude

32-42°, analgésique, sédatif, faiblesse après le bain, besoin de repos - bain d'eau chaude

Bain complet du corps : couvrez principalement les épaules, eau chaude – stimule le métabolisme

Bain demi-corps : niveau du nombril, n'augmente pas la charge sur le cœur, 30 à 40 minutes, transpire lentement, couvre le haut du corps avec une serviette ou ajoute de l'eau par intermittence --- Améliore la fonction cardiaque, améliore la constitution froide, particulièrement adapté aux personnes âgées. Note : 39°, nombril, plus de 30 minutes

· Bain de siège : ligne horizontale de 20 cm de hauteur, immersion de la colonne lombaire, du coccyx, des fesses, 15 minutes – hémorroïdes, constipation, infection urinaire, soins de l'appareil reproducteur

·Douche : Appliquez sur tout le corps de la plante des pieds vers le haut, puis douchez-vous. ·Ajoutez la quantité appropriée d'huile de bain spa Angema pour augmenter les fonctions spéciales de chaque bain. Prendre une douche chaude avant le bain, en se lavant des pieds vers le haut ; après l'immersion dans l'eau, tremper pendant 3 minutes à partir du niveau du cœur, puis de tout le corps ; après le bain, ne pas trop manger.

· Méthode de bain de pieds en alternance d'eau chaude et d'eau froide : eau chaude 40°, eau froide 15°, eau chaude pendant 3 minutes, eau froide pendant 1 minute, alterner 3 fois·· Immédiatement après le bain, utiliser l'huile de massage Angelma pour un massage local, puis enfiler des chaussettes en coton.

Bain des bras : · 10 minutes à chaque fois · · Réparation intense des douleurs aux épaules et au cou · · Après le bain, massage, gants.