Prenez soin de vos genoux : rotule bipartite pour les douleurs au genou

rotule bipartite

Également connu sous le nom de rotule fendue, il s’agit d’un phénomène physiologique courant. Lors d'examens d'imagerie tels que la radiographie ou la tomodensitométrie, on peut observer qu'une personne normale n'a qu'une seule rangée de rotule, tandis qu'une rotule bipartite en a deux rangées. Cette présentation caractéristique ne provoque généralement aucun symptôme, mais peut provoquer des douleurs ou une gêne en cas d’exposition à une pression ou à une blessure externe.

Diagnostic et évaluation

Le diagnostic de la rotule bipartite repose principalement sur des examens d’imagerie tels que la radiographie, le scanner ou l’IRM. Sur la base de ces résultats de test, votre médecin évaluera l’état de la rotule coupée en deux, notamment s’il y a de la douleur, une inflammation ou d’autres complications. Dans le même temps, le médecin effectuera également un examen physique complet pour comprendre le niveau de douleur du patient, sa mobilité et s'il existe d'autres problèmes médicaux sous-jacents.

Source de l'image : Pan Zixiang, Xing Xuewu. Diagnostic et traitement de la rotule bipartite. Journal chinois de chirurgie, 2016, 54(4):305-308.

Recommandations de traitement

En général, une rotule bipartite ne nécessite pas de traitement si elle ne provoque aucun symptôme. Cependant, si vous ressentez des douleurs ou une gêne lors de vos mouvements ou dans la vie quotidienne, vous pourriez avoir besoin d'un traitement tel que :

Physiothérapie : comprenant des compresses froides, des compresses chaudes, des massages, de l’électrothérapie, etc., qui peuvent aider à soulager la douleur et l’inflammation.

Médicaments : Votre médecin peut vous prescrire des médicaments en vente libre ou sur ordonnance pour aider à soulager la douleur et l’inflammation. Les médicaments les plus couramment utilisés sont la médecine chinoise orale ou externe, les analgésiques anti-inflammatoires non stéroïdiens, etc.

Chirurgie : Dans les cas extrêmes, une intervention chirurgicale peut être nécessaire si les traitements non chirurgicaux ne soulagent pas vos symptômes. Les méthodes chirurgicales comprennent la réduction ouverte et la fixation interne, la réduction et la fixation arthroscopiques, etc.

Précautions

1. Maintenir un poids santé

Le surpoids exerce une pression supplémentaire sur vos articulations, ce qui peut provoquer des douleurs et de l’inconfort. Mangez sainement et maintenez votre IMC dans une fourchette normale.

2. Faites de l'exercice correctement

Des exercices appropriés aident à maintenir la souplesse et la stabilité des articulations, mais les exercices intenses et la surutilisation des articulations doivent être évités. Les exercices de santé traditionnels chinois, tels que le Tai Chi et le Ba Duan Jin, sont des thérapies d’exercice très adaptées aux articulations du genou.

3. Renforcez vos muscles

En effectuant des exercices musculaires appropriés, comme la natation, le vélo, etc., vous pouvez renforcer les muscles autour de l’articulation du genou et aider à réduire la pression sur la rotule.

4. Portez un équipement de protection

Lorsque vous pratiquez des activités susceptibles d’exercer une pression sur l’articulation du genou, comme la course à pied ou le fitness, vous devez porter un équipement de protection approprié pour protéger la rotule et les tendons et ligaments environnants.

5. Évitez les mauvaises postures

Si vous maintenez la même posture pendant une longue période, cela peut entraîner une pression inutile sur la rotule. Essayez d’éviter les exercices qui exercent trop de pression sur l’articulation du genou, comme l’escalade de longue durée, les montées et descentes répétées d’escaliers, les squats, etc.

6. Maintenir de bonnes habitudes de vie

Un sommeil adéquat, une alimentation équilibrée et un exercice modéré peuvent aider à maintenir une bonne santé et à prévenir la douleur chronique.

7. Restez au chaud

Par temps froid et humide, vous devez rester au chaud et éviter les articulations froides du genou pour réduire la douleur et l’inflammation.

8. Inspection régulière

Effectuez régulièrement des tests d’imagerie et des examens physiques pour détecter et traiter d’éventuels problèmes.

En conclusion, pour les patients atteints de rotule bipartite, il est très important de comprendre son phénomène physiologique et de prendre des mesures préventives appropriées. Si des problèmes surviennent, consultez un médecin et recevez rapidement un traitement professionnel. Avec un diagnostic et un traitement appropriés, la douleur et l’inconfort peuvent être efficacement soulagés et la qualité de vie peut être améliorée.

Auteur : Liu Jiancheng, médecin traitant, hôpital général de commandement du théâtre occidental.

Réviseur : Mu Xiaohong, médecin-chef, directeur adjoint exécutif du département d'orthopédie clinique, Université de médecine chinoise de Pékin, directeur du quatrième district d'orthopédie, hôpital Dongzhimen ; directeur adjoint du Comité des os et des articulations de l'Association chinoise de médecine de réadaptation.