Si vous avez les mains et les pieds froids, attention aux accidents vasculaires cérébraux ! Les points clés de la prévention doivent être rappelés !

Sous l'influence d'un fort air froid

Après la pluie, le vent vient

Réveillez-vous et vous aurez l'impression que l'hiver est arrivé

L'air froid frappe

La baisse des températures en novembre n'est plus facile à arrêter

Il est temps de porter à nouveau des chapeaux, des gants et des écharpes

Tout le monde devrait préparer son équipement d’hiver.

En plus de l'inconfort des « mains et des pieds gelés »

C’est souvent la période la plus propice aux accidents vasculaires cérébraux.

« Une chute vertigineuse des températures »

Pour les patients souffrant de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires faibles, cela peut être décrit comme « ajouter l’insulte à l’injure ».

L'accident vasculaire cérébral est la « première cause de mortalité » en Chine, qui touche la vie et la santé des habitants. Il présente les cinq caractéristiques suivantes : une incidence élevée, un taux d'invalidité élevé, un taux de mortalité élevé, un taux de récidive élevé et un lourd fardeau économique.
Pourquoi le froid déclenche-t-il un accident vasculaire cérébral ?

1. Lorsque le corps humain est dans un environnement froid, les vaisseaux sanguins périphériques se contractent, la résistance périphérique augmente et la pression artérielle augmente, ce qui augmente la fibrine dans le sang et la viscosité du sang, conduisant facilement à une thrombose.

2. Sous la stimulation du froid, la sécrétion d'hormones du corps va augmenter, provoquant une augmentation de la tension vasculaire et de la pression artérielle, conduisant à la survenue d'un accident vasculaire cérébral.

3. Sous la stimulation du froid, l'apport sanguin de la circulation collatérale cérébrale sera affecté et ne pourra pas jouer efficacement son rôle protecteur, ce qui peut facilement aggraver la survenue d'un accident vasculaire cérébral ischémique.

Les principaux facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) comprennent l’hypertension, le diabète, la dyslipidémie, la fibrillation auriculaire, le tabagisme, la consommation excessive d’alcool, une alimentation déraisonnable, le surpoids ou l’obésité, le manque d’exercice, les facteurs psychologiques, les antécédents familiaux d’AVC , etc.

Lorsqu’il fait froid, les personnes victimes d’un AVC et celles à haut risque doivent prendre de bonnes mesures de réchauffement et essayer de réduire leurs sorties. S’ils doivent sortir, ils doivent veiller à garder la tête, la poitrine, le dos, le cou et les membres au chaud. Dans le même temps, faites attention au repos, augmentez modérément l’exercice physique, améliorez la résistance et faites attention au changement climatique.

Comment prévenir l’AVC ou sa récidive ?

La prévention des accidents vasculaires cérébraux doit reposer sur les « quatre piliers de la santé » : une alimentation raisonnable, une activité physique modérée, l’arrêt du tabac et la restriction de l’alcool, et l’équilibre psychologique. Adopter un mode de vie sain, dépister régulièrement les facteurs de risque d’AVC et mettre en œuvre une prévention, une détection, un diagnostic et un traitement précoces peuvent prévenir et traiter efficacement l’AVC.

1. Faites attention à votre comportement au quotidien :

(1) Adoptez une alimentation légère ; (2) Augmenter modérément l’exercice physique ; (3) Surmonter les mauvaises habitudes, comme arrêter de fumer, limiter la consommation d’alcool et éviter de rester assis pendant de longues périodes ; (4) Prévenir le surmenage ; (5) Prêter attention aux changements climatiques ; (6) Gardez vos émotions stables ; (7) Effectuez des bilans de santé réguliers pour prévenir et traiter les problèmes le plus rapidement possible.

2. Les personnes atteintes de maladies apparentées

Les patients doivent prêter attention à :

(1) Les patients hypertendus doivent veiller à contrôler leur tension artérielle et prendre régulièrement des médicaments antihypertenseurs.

(2) Les patients souffrant d’hyperlipidémie doivent veiller à contrôler leur cholestérol, leurs triglycérides et leurs lipoprotéines de basse densité et continuer à prendre des médicaments hypolipidémiants.

(3) Les patients diabétiques et les groupes à haut risque doivent contrôler activement leur glycémie.

(4) Les personnes souffrant de fibrillation auriculaire ou d’autres maladies cardiaques doivent contrôler les facteurs de risque liés aux maladies cardiaques.

L’AVC est évitable et traitable. Nous devons renforcer la sensibilisation à la santé en mettant l’accent sur la prévention et en participant activement.

Le contenu de cet article est destiné uniquement à des fins scientifiques de santé

Non utilisé comme base pour un diagnostic clinique ou un traitement médical