Journée nationale des soins oculaires | Mangez des aliments colorés et vos yeux seront heureux

Le 6 juin est la Journée nationale des soins oculaires. Dongdong Miao vous montrera cinq images pour comprendre la myopie~

01 La myopie peut être héréditaire

La myopie peut être héréditaire. Si les deux parents sont myopes, les enfants sont plus susceptibles d’être myopes.

02 La lumière peut empêcher

Une exposition suffisante au soleil amènera les yeux à sécréter de la dopamine et inhibera la croissance de l’axe oculaire.

03 La compresse chaude favorise la relaxation

Des compresses chaudes sur les yeux peuvent favoriser efficacement la circulation sanguine autour des yeux, relaxant ainsi les globes oculaires.

04 L'alimentation joue un rôle

Manger davantage d'aliments violets, verts, oranges et de céréales complètes jaunes peut favoriser le métabolisme des nutriments rétiniens.

05 Utilisez vos yeux avec modération

Faites attention à l'hygiène oculaire, évitez une utilisation excessive des yeux et évitez les travaux physiques pénibles

Source : « Bande dessinée de huit minutes sur la santé des employés de bureau » (écrit par Lai Guangqiang et Xu Qiuli, illustré par Dongdong Miao, Science and Technology Literature Press, 2023)