Comment manger du goji pour réduire la glycémie

Le goji est un ingrédient alimentaire à très haute valeur nutritionnelle. Il est souvent utilisé dans les activités de soins de santé. Il a un effet positif sur l'amélioration de la condition physique des personnes. Manger plus de goji peut également contrôler la glycémie. C'est un bon moyen de réduire la glycémie pour les diabétiques. Cependant, pour atteindre l'objectif de réduire la glycémie, il faut certaines compétences. Voyons comment manger du goji pour réduire la glycémie ? J'espère que tout le monde peut le comprendre.

1. Comment manger du goji pour réduire la glycémie

Il est préférable de le consommer sec.

La plupart des gens sont habitués à boire du thé aux baies de goji, mais les baies de goji seront détruites si elles sont trempées dans l'eau pendant une longue période, et l'effet hypoglycémiant des baies de goji sera détruit à haute température, affaiblissant ainsi son efficacité. Il est donc préférable pour les diabétiques de mâcher les baies de goji sèches.

2. Le goji peut-il réduire la glycémie ?

Le Lycium barbarum a un effet auxiliaire sur la réduction de la glycémie. Bien que le goji ait un goût sucré, des recherches modernes ont montré que les polysaccharides du goji peuvent réduire la glycémie. De nombreux médicaments hypoglycémiants contiennent des extraits de goji, de sorte que le goji a un effet auxiliaire sur la réduction de la glycémie.

Des expériences scientifiques ont montré que l’extrait de goji a un effet hypoglycémiant significatif et durable sur les rats diabétiques, peut augmenter les niveaux d’insuline sérique, réparer les cellules pancréatiques endommagées et améliorer la tolérance au glucose. Cette substance est un polysaccharide de goji, qui a un bon effet hypoglycémiant, principalement en favorisant la libération d'insuline par les cellules pancréatiques. Par conséquent, du point de vue ci-dessus, il est bénéfique pour les patients souffrant d’hyperglycémie de manger du goji.

3. L'efficacité et la fonction du goji

De nombreuses personnes connaissent les bienfaits du goji. Des études ont montré que le goji contient une variété de vitamines, telles que la vitamine A, la vitamine B1 et B2, etc. Il contient également des protéines brutes et du carotène. Ce sont tous des éléments qui jouent un très bon rôle dans l’amélioration de la vue. Le goji est également très efficace pour améliorer la fonction sexuelle. En médecine traditionnelle chinoise, il est souvent utilisé pour traiter l'insuffisance rénale, la spermatorrhée et d'autres symptômes. Les personnes en bonne santé qui consomment des baies de goji au quotidien peuvent compléter une variété de nutriments nécessaires au corps humain, reconstituer le sang et soulager le qi. Pour les femmes, les baies de goji sont un très bon aliment tonique sanguin.