L’hypertension ne peut pas être guérie et je dois prendre des médicaments pour le reste de ma vie ? La réponse officielle des experts est ici

Il n’y a généralement aucun symptôme aux premiers stades de l’hypertension. Des symptômes tels que des étourdissements et des maux de tête peuvent survenir, ce qui peut ne pas sembler être un gros problème.

Mais tout le monde a sûrement entendu dire que « l’hypertension artérielle ne peut pas être guérie, elle peut seulement être contrôlée ».

La question est donc : devez-vous prendre des médicaments pour le reste de votre vie si vous souffrez d’hypertension artérielle ?

En fait, c’est un malentendu.

Il existe plusieurs façons de contrôler l’hypertension artérielle. En plus de prendre des médicaments, changer vos habitudes de vie peut également avoir des effets de contrôle.

Adoptez une alimentation saine, mangez moins de sel, arrêtez de fumer et de boire

Faites de l'exercice et contrôlez votre poids

Temps de travail et de repos réguliers

Réduire le stress psychologique

Les mesures spécifiques devraient varier d’une personne à l’autre. Les personnes qui souffrent d’hypertension artérielle en raison de l’obésité devraient perdre du poids. Les personnes anxieuses et privées de sommeil peuvent également contrôler leur tension artérielle en améliorant leur humeur.

Si vous persistez pendant un certain temps et constatez que cela est efficace, alors félicitations, vous pouvez continuer à contrôler votre tension artérielle de cette manière « préservant la santé ». Quant à savoir s’il faut ou non abandonner complètement la prise de médicaments, la décision doit être basée sur des facteurs tels que le contrôle de la pression artérielle et si la cause de la maladie a été éliminée. Il est préférable de consulter un médecin.

Bien sûr, il est difficile pour la plupart des gens de s’en tenir à ces mesures. Le stress dans la vie et la mauvaise humeur sont inévitables. Perdre du poids n’est pas si facile, ou certaines maladies affectent le corps et sont difficiles à contrôler. Dans ce cas, un traitement médicamenteux est nécessaire. Une fois le traitement arrêté, l’hypertension artérielle peut rebondir et, dans ce cas, le traitement sera nécessaire à vie.

En règle générale, la plupart des gens doivent prendre des médicaments à vie, ce qui montre à quel point il est difficile de contrôler la tension artérielle en changeant ses habitudes de vie. Quoi qu’il en soit, il est recommandé de vérifier régulièrement votre tension artérielle. Parce qu’une fois que la pression artérielle est trop élevée, elle est très dangereuse et peut endommager le cœur, les reins, le cerveau et les vaisseaux sanguins dans tout le corps. Il s’agit du facteur de risque le plus important pour les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux.

Avoir une pression artérielle élevée ajoutera beaucoup de problèmes à votre vie. On ne peut pas manger ceci ou cela, et c’est dangereux. Tout le monde devrait donc essayer de l’éviter lorsqu’il est en bonne santé.

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Développer des habitudes de vie saines

Tout d’abord, le tabagisme et la consommation d’alcool sont des facteurs de risque indépendants d’induction de l’hypertension.

Deuxièmement, un régime riche en sel peut facilement provoquer une hypertension artérielle, il est donc préférable de s’habituer à un régime léger.

Enfin, perdez du poids et contrôlez votre consommation alimentaire. Mangez plus de légumes et de céréales complètes et faites plus d’exercice.

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Prévention de la toxicomanie

Certains groupes obèses, riches en graisses et diabétiques (qui ont du mal à contrôler leur régime alimentaire ou à perdre du poids par l’exercice) peuvent utiliser des médicaments hypolipidémiants, hypoglycémiants ou même amaigrissants comme aide. Bien entendu, ils doivent suivre les conseils du médecin et ne jamais prendre de médicaments sans autorisation.

Tout le monde devrait avoir compris qu’un style de vie confortable et aisé n’est pas nécessairement sain, et qu’une vie de qualité doit être autodisciplinée et modérée. L’hypertension est comme un test standard pour le mode de vie. J’espère que tout le monde pourra le réussir et contrôler sa tension artérielle.

Auteur : Lina