La période d’incubation peut durer jusqu’à 20 ans ! Voici les méthodes pour prévenir la maladie d'Alzheimer

Expert de cet article : Zhao Jing, médecin traitant, Troisième centre médical, Hôpital général de l'APL

Cet article a été révisé par Li Jiehui, médecin-chef adjoint, hôpital Fuwai, Académie chinoise des sciences médicales

La maladie d’Alzheimer est une maladie qui rend les gens tristes lorsqu’ils en parlent.

Pertes de mémoire, confusions fréquentes, et certains patients ne peuvent même pas reconnaître leurs propres proches... De nombreuses familles sont profondément touchées.

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Malheureusement, les premiers symptômes de la maladie d’Alzheimer sont facilement ignorés, ce qui fait que le meilleur moment pour le traitement est manqué.

Quelle est la durée de la période d’incubation de la maladie d’Alzheimer ? Quels sont les premiers signes dans le corps ? Comment l'empêcher ? Laissez-moi vous l'expliquer en détail ci-dessous.

Qu'est-ce que la maladie d'Alzheimer ?

La maladie d’Alzheimer, également connue sous le nom de maladie d’Alzheimer (MA), est une maladie neurodégénérative progressive dont l’apparition est insidieuse. Elle survient principalement chez les personnes de plus de 65 ans et le taux d’incidence chez les femmes est plus élevé que chez les hommes. Certains patients ont moins de 65 ans, on parle alors de maladie d’Alzheimer à début précoce.

La cause de cette maladie est relativement complexe et est liée aux antécédents familiaux, aux antécédents de traumatisme crânien, au faible niveau d’éducation, au tabagisme, à la consommation nocive d’alcool et à d’autres mauvaises habitudes de vie ; elle est également liée à des maladies sous-jacentes telles que les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, l’hypertension, le diabète et les maladies thyroïdiennes.

Les femmes sont-elles plus susceptibles de souffrir de la maladie d’Alzheimer ?

Le nombre de personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer augmente d’année en année. Le « Rapport sur la maladie d'Alzheimer en Chine 2021 » mentionne que le taux de prévalence chez les femmes chinoises est de 1188,9/100 000 et le taux de mortalité est de 30,8/100 000. Le taux de prévalence chez les femmes est environ deux fois supérieur à celui des hommes.

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Des chercheurs ont découvert que la protéine tau, une protéine qui peut endommager les cellules nerveuses lorsqu'elle s'emmêle, se propage différemment dans le cerveau des femmes. Dans le même temps, des études ont confirmé que la FSH est également un facteur causal de cette maladie. Avant et après la ménopause, la teneur en FSH chez les femmes augmente fortement, se lie aux récepteurs FSH homologues sur les neurones et active la voie C/EBPβ/AEP, conduisant à la maladie.

Quelle est la durée de la période d’incubation de la maladie d’Alzheimer ?

La maladie se développe lentement et il est souvent difficile de déterminer quand elle survient. La période d’incubation varie de quelques mois à plusieurs années, et peut parfois atteindre 20 ans. Par conséquent, la détection et le traitement précoces sont essentiels.

Attention aux premiers signes de la maladie d’Alzheimer !

Les premiers symptômes comprennent la perte de mémoire, l’oubli d’événements récents et une diminution du jugement.

Si vous souffrez récemment de pertes de mémoire ou de déclin cognitif, vous devez être très attentif et attentif à la possibilité de cette maladie. Par exemple, vous ne pouvez pas vous souvenir de choses qui viennent de se produire, mais vous vous souvenez très clairement de choses qui se sont produites il y a longtemps. Il peut également y avoir une diminution de la capacité de vie, des changements mentaux et comportementaux.

Comment prévenir la maladie d’Alzheimer ?

La maladie d’Alzheimer est une maladie multifactorielle complexe. Sur la base d’études épidémiologiques et de la littérature connexe, mon pays a répertorié certains facteurs de risque contrôlables. Le contrôle des facteurs de risque peut jouer un certain rôle préventif.

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L’hypertension, le diabète, la dyslipidémie, etc. sont tous des facteurs de risque indépendants de la maladie d’Alzheimer, et le mécanisme spécifique n’est pas encore clair. Par conséquent, le contrôle de la pression artérielle basale, de la glycémie et des lipides sanguins peut jouer un certain rôle préventif.

De mauvaises habitudes de vie, comme le tabagisme excessif et la consommation nocive d’alcool chez les personnes d’âge moyen, peuvent augmenter le risque de maladie d’Alzheimer. Fumer peut augmenter la production de radicaux libres, activer la réponse au stress oxydatif dans le cerveau, entraîner des changements pathologiques dans le cerveau et augmenter l’incidence de la maladie d’Alzheimer de 56 %. Par conséquent, arrêter de fumer et limiter la consommation d’alcool peut également prévenir la MA.

Surpoids et obésité : La prévalence de la maladie chez les personnes en surpoids et obèses est plus élevée que chez les personnes normales. Le contrôle du poids a un certain effet préventif sur la maladie d’Alzheimer.

Traumatisme cérébral, maladie cérébrovasculaire : les patients victimes d'un AVC ont deux fois plus de risques de développer la maladie d'Alzheimer que ceux qui n'en ont pas subi.

Le niveau d’éducation est inversement corrélé au risque de maladie d’Alzheimer. Étant donné qu’il peut être lié à la réserve cognitive, le taux d’incidence chez les personnes ayant un faible niveau d’éducation est plus élevé que chez les personnes ayant un niveau d’éducation élevé. Apprendre tout au long de la vie peut donc également prévenir la maladie d’Alzheimer.

Des facteurs de risque élevés tels que la dépression et les troubles du sommeil sont également des déclencheurs de la maladie d’Alzheimer. Par conséquent, maintenir une bonne humeur et un sommeil efficace peut également prévenir la maladie d’Alzheimer.

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