La pastèque contient-elle de la vitamine C ?

La pastèque est un fruit courant dans notre vie, surtout en été. Beaucoup de gens aiment manger de la pastèque. Bien sûr, la pastèque est riche en nutriments. Si les gens manquent de vitamines dans leur corps, ils peuvent également consommer des aliments ciblés pour l'améliorer. De nombreuses personnes sont très curieuses des composants nutritionnels de la pastèque. Alors, la pastèque contient-elle de la vitamine C ? Apprendre encore plus.

1. 100 grammes de pastèque contiennent environ six milligrammes de vitamine C. Cette teneur est relativement élevée dans les fruits. Donc, si vous avez des saignements des gencives, vous pouvez les soulager en mangeant de la pastèque. Mais il existe d’autres aliments qui sont relativement riches en vitamine C. Spiruline, argousier, kiwi, pamplemousse, etc. Ceux-ci sont riches en vitamine C.

2. La vitamine C présente de nombreux avantages pour l'organisme. Elle peut efficacement soulager le vieillissement et a des effets antirides. En même temps, il peut améliorer la résistance et l’immunité du corps, prévenir le rhume, prévenir le cancer, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques et protéger les gencives et les dents. Les fruits au goût acide sont riches en vitamine C. Les fruits riches en vitamine C comprennent la pastèque, les mandarines, les oranges, les citrons, les kiwis, les ananas, les mangues, les cerises, les fraises, etc.

3. La pastèque peut être appelée le « roi de l'été ». Elle est rafraîchissante et désaltérante, et a un goût sucré et juteux. C'est un bon fruit pour l'été. En plus d'être sans gras et sans cholestérol, la pastèque contient une grande quantité de glucose, d'acide malique, de fructose, d'acides aminés protéiques, de lycopène et de vitamine C riche. C'est un aliment hautement nutritif, pur et sûr. La teneur en sucre de la chair de porc est généralement de 5 à 12 %, comprenant du glucose, du fructose et du saccharose. La douceur augmente avec l’augmentation du saccharose à un stade tardif de maturité. Le sucre, les protéines et les traces de sel contenus dans la pastèque peuvent réduire les lipides sanguins et adoucir les vaisseaux sanguins. Ils sont également efficaces dans le traitement des maladies cardiovasculaires telles que l’hypertension artérielle. Le gel de pastèque fabriqué à partir de peau et de coque de graines de pastèque peut traiter les aphtes, le muguet buccal, le muguet dentaire et la pharyngite aiguë. L'écorce, la chair et les graines de la pastèque sont toutes comestibles et médicinales.