Quelle est la valeur nutritionnelle et les bienfaits des petites mangues taïwanaises ? La saison où les petites mangues de Taïwan mûrissent

Le manguier est un grand arbre à feuilles persistantes de la famille des Anacardiacées originaire d'Inde. Les feuilles sont coriaces et alternes ; les fleurs sont petites, polygames, jaunes ou jaune clair, et disposées en panicules terminales. Ses caractéristiques sont une couleur vive, une teneur élevée en sucre, une chair fine et une teneur en fibres relativement faible. L’une d’entre elles est la petite mangue taïwanaise, très populaire parmi les amis. Continuez à lire et vous le découvrirez !

Contenu de cet article

1. Quelle est la valeur nutritionnelle et les bienfaits du petit Tai Mang ?

2. La saison où les petites mangues taïwanaises mûrissent

3. Comment conserver les petites mangues de Taiwan

Quelle est la valeur nutritionnelle et les bienfaits du petit Tai Mang

1. Embellir et nourrir la peau. Le mangoustan est riche en mangiférine. La prise de mangiférine dans le corps peut retarder le vieillissement cellulaire, maintenir l'élasticité du collagène de la peau, réduire les rides et jouer un rôle dans l'embellissement et la nutrition de la peau.

2. Lubrifie les intestins et favorise le transit intestinal. Les mangues sont riches en fibres alimentaires. Les consommer avec modération peut favoriser le péristaltisme intestinal, augmenter la teneur en eau des matières fécales et avoir un effet laxatif.

3. Protéger les systèmes cardiovasculaire et cérébrovasculaire. Les substances efficaces contenues dans le petit Tai Mang peuvent aider à éliminer le cholestérol du sang, à réduire les composants triglycérides et à avoir un certain effet sur la santé des systèmes cardiovasculaire et cérébrovasculaire.

La saison où les petites mangues de Taïwan mûrissent

été. La mangue Xiaotai mûrit généralement de juin à août. Il est principalement produit dans le Guangxi dans mon pays. Il se caractérise par une couleur vive, une teneur élevée en sucre, une chair fine et relativement peu de fibres. Il n'y a pas de plantes hors saison dans le Guangxi, donc de juin à août est la saison de la mangue Xiaotai.

Mango est le nom commun du manguier (Flora of China), qui est un grand arbre à feuilles persistantes de la famille des Anacardiaceae originaire d'Inde. Les feuilles sont coriaces et alternes ; les fleurs sont petites, polygames, jaunes ou jaune clair, et disposées en panicules terminales. La drupe est grande, aplatie, de 5 à 10 cm de long, de 3 à 4,5 cm de large, jaune à maturité, sucrée et possède un noyau dur. La mangue est l’un des fruits tropicaux les plus célèbres. La mangue contient du sucre, des protéines et des fibres brutes. La teneur en carotène, précurseur de la vitamine A, est particulièrement élevée dans la mangue, ce qui est rare parmi tous les fruits. Deuxièmement, la teneur en vitamine C n’est pas faible. Les minéraux, les protéines, les lipides, les glucides, etc. sont également ses principaux nutriments. Il peut être utilisé pour faire du jus, de la confiture, des conserves, des cornichons, des cornichons aigres-doux, du lait en poudre à la mangue, des fruits confits, etc.

Comment conserver les petites mangues de Taiwan

1. La première méthode consiste à les mettre dans un sac en plastique et à les réfrigérer pour les conserver.

2. La deuxième méthode consiste à placer la mangue dans un endroit sombre et frais, où elle pourra être conservée pendant quelques jours.

3. La troisième méthode consiste à prendre une boîte en papier, à mettre la mangue dans la boîte et à la placer dans un coin de la maison. Il peut être conservé pendant quatre ou cinq jours.

4. La quatrième méthode consiste à envelopper chaque mangue dans du papier et à la placer dans un endroit frais, sombre et aéré pour la conserver pendant plusieurs jours.

5. Tous les fruits ne peuvent pas être conservés longtemps, donc pendant la période de stockage, essayez de manger les fruits pendant la période de stockage. Ne mangez pas de mangues dont la date de conservation est dépassée, car elles n'ont aucune valeur nutritive et sont mauvaises pour la santé. Ou mettez quelques sachets de conservateurs à côté des mangues pour conserver les fruits pendant plusieurs jours.