Comment détoxifier le foie

Selon la médecine traditionnelle chinoise, la détoxification du foie doit avoir lieu entre 1 et 3 heures du matin. Il est donc préférable de ne pas se coucher tard et de se coucher avant 23 heures. Cela sera bénéfique pour la santé du foie. Les personnes qui se couchent souvent tard ont souvent le visage foncé. Cela est principalement dû à une mauvaise détoxification du foie. Examinons cet aspect ci-dessous.

La période de détoxification du foie est de 13h00 à 15h00. Il est préférable de se coucher à 23h00 afin que le corps soit dans un état de sommeil profond de 13h00 à 15h00 et que le foie puisse se reposer.

Programme de détoxification quotidien pour le corps humain

De 21h à 23h chaque soir, le système lymphatique du corps se détoxifie et le système immunitaire devient actif. Vous devez vous calmer, écouter de la musique et rester aussi silencieux que possible. De cette façon, le système immunitaire terminera le travail de détoxification en douceur et augmentera votre immunité.

De 23h00 à 1h00 du matin, le foie commence à se détoxifier. Vous devez dormir profondément et ne pas vous coucher tard. Si vous ne dormez pas à cette heure-là, votre foie sera très fatigué et sera certainement endommagé. Vous devez y prêter attention.

De 1h00 à 3h00 du matin, c'est le moment où la vésicule biliaire se détoxifie. Vous devriez continuer à dormir profondément à ce moment-là pour aider à détoxifier le foie et la vésicule biliaire.

De minuit à 4 heures du matin, c'est le moment où la colonne vertébrale humaine produit du sang. Il faut dormir profondément et ne jamais veiller tard !

De 3h00 à 5h00 du matin, les poumons humains commencent à se détoxifier, et les personnes qui toussent habituellement verront leur toux s’aggraver à ce moment-là. Cependant, vous ne devez pas prendre immédiatement de médicament contre la toux. Afin de ne pas inhiber l’évacuation rapide des déchets des poumons.

De 5h00 à 7h00 du matin, le côlon humain est en phase de détoxification, et c'est le meilleur moment pour aller aux toilettes. Si vous n’avez pas de selles, cela signifie qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous et que vous devez vous rendre à l’hôpital. Vérifiez ce qui s'est mal passé.

De 7h00 à 9h00 du matin, il est temps pour l’intestin grêle humain de commencer à absorber les nutriments en grande quantité. Avant cela, vous devriez prendre votre petit-déjeuner. Sinon, vous manquerez de nutriments pour la journée. Les personnes qui soignent des maladies doivent manger avant 6h30 ; les personnes qui maintiennent leur santé peuvent manger avant 7h30. Je voudrais conseiller à mes amis qui n'ont pas l'habitude de prendre le petit-déjeuner de prendre la bonne habitude de prendre le petit-déjeuner tous les jours, même après 9 heures.