Les bébés de 6 mois peuvent-ils manger du sel ?

Le sel est l'assaisonnement le plus courant dans l'alimentation quotidienne et il est indispensable pour chaque famille. De nos jours, les gens ont un goût plus prononcé pour la nourriture et beaucoup de gens consomment beaucoup de sel. Il faut rappeler aux parents que lorsqu'ils préparent des aliments complémentaires pour bébés, ils peuvent ajouter une quantité appropriée de sel, mais veillez à en utiliser moins. Si le bébé mange trop de sel, cela sera très nocif. Alors, les bébés de six mois peuvent-ils manger du sel ?

Les bébés de 6 mois peuvent-ils manger du sel ?

De nos jours, deux générations s’occupent ensemble du bébé. De nombreux concepts commencent à émerger au cours du processus parental. Les personnes âgées pensent toujours que les enfants doivent aussi manger du sel pour avoir des forces. Cependant, les nouvelles mères ont lu de nombreux livres et pensent que manger du sel nuit à la santé des bébés. Alors, les bébés de 8 mois peuvent-ils manger du sel ?

Les bébés de moins de six mois ne peuvent pas manger de sel, mais les bébés de plus de six mois peuvent manger une petite quantité de sel. Les bébés ont besoin de moins d’un gramme de sel par jour au cours de leurs six premiers mois, qu’ils obtiennent généralement par le biais du lait maternel ou du lait maternisé. Il ne faut pas ajouter de sel à l'alimentation complémentaire du bébé lorsqu'il a moins d'un an, car cela pourrait nuire à ses reins. La fonction rénale des bébés de moins de 3 mois est encore faible et manger trop d’aliments salés augmentera la charge sur les reins et affectera leur développement normal.

Les bébés de plus de 3 mois peuvent manger des aliments salés. Après 6 mois, la quantité de sel peut être limitée à moins de 1 gramme par jour. Après 1 an, la quantité peut être augmentée progressivement, mais elle ne doit pas dépasser 2 grammes par jour. Si vous transpirez beaucoup ou si vous avez de la diarrhée ou des vomissements, la quantité de sel peut être augmentée si nécessaire. Les bébés âgés de 0 à 6 mois ne devraient pas consommer plus de 200 mg de sodium par jour. Pour les bébés de moins de 6 mois, les aliments principaux sont le lait maternel et le lait maternisé. Le lait maternel et le lait maternisé contiennent tous deux du sodium (le principal composant du sel de table), et leur teneur est suffisante pour répondre aux besoins du bébé, il n'est donc pas nécessaire de le supplémenter en sel. Par analogie, le sel naturel doit également être calculé lors de l’ajout d’aliments complémentaires à votre bébé.

Ce qui précède est une introduction sur la question de savoir si les bébés de 8 mois peuvent manger du sel. En bref, les nourrissons et les jeunes enfants sont beaucoup plus sensibles au sel que les adultes. Si vous souhaitez contrôler l’apport en sel de votre bébé, vous pouvez aussi bien ajouter du sel après que le repas soit cuit et servi à table. À ce stade, le sel est attaché à la surface des aliments et vous pouvez goûter le goût salé avec juste un tout petit peu.