Les graines de melon sont-elles riches en matières grasses ? À quelle catégorie de déchets appartiennent les coques de graines d'arachide et de melon ?

Les graines de melon, graines de melon, font spécifiquement référence aux graines de citrouille frites et aux graines de pastèque qui sont utilisées comme aliment. On l'appelle aussi graines de melon et son nom commun est fruit d'accompagnement. Il existe de nombreux types de graines de melon, et les graines de melon sont en effet des aliments riches en calories, encore plus que le riz, le porc, le mouton et autres volailles. Par conséquent, si vous essayez de perdre du poids, essayez de manger moins !

Contenu de cet article

1. Les graines de melon sont-elles riches en matières grasses ?

2. À quelle catégorie de déchets appartiennent les coques de graines d'arachide et de melon ?

3. Comment faire frire les graines de melon

Les graines de melon sont-elles riches en matières grasses ?

Les graines de melon sont riches en matières grasses. Différents types de graines de melon contiennent environ 570 calories pour 100 grammes et la teneur en matières grasses est d'environ 49,9 grammes pour 100 grammes. Ce sont des aliments riches en calories, plus que le riz, le porc, le mouton et autres volailles. Les matières grasses représentent environ 60 à 70 % des graines de melon.

La teneur en matières grasses des graines de melon représente environ plus de la moitié, mais il s'agit principalement d'acide oléique et d'acide linoléique, et les graisses saturées ne représentent qu'environ 14 %. En même temps, il n’y a pas de cholestérol. Une consommation modérée est bénéfique pour le corps humain. Il est recommandé que l'apport hebdomadaire ne dépasse pas 50 grammes.

Les graines de melon sont riches en protéines, en vitamines et en une variété d’oligo-éléments, mais elles sont riches en matières grasses et en calories. Vous devez boire plus d’eau lorsque vous mangez des graines de melon pour aider le corps à les absorber et à les digérer.

À quelle catégorie de déchets appartiennent les coques de graines d'arachide et de melon ?

Les coques de graines d'arachide et de melon sont considérées comme des déchets de cuisine (appelés déchets humides à Shanghai). Les déchets de cuisine comprennent les feuilles de légumes jetées, les restes de repas, les restes de riz, les pelures de fruits, les coquilles d'œufs, les marcs de thé, les os, etc. Il s'agit de déchets générés dans la vie quotidienne des résidents et dans la transformation des aliments, les services de restauration, la restauration des unités et d'autres activités.

Les coques de graines d'arachide et de melon sont considérées comme des déchets de cuisine (appelés déchets humides à Shanghai) et sont facilement corrompues.

Les déchets de cuisine (appelés déchets humides à Shanghai) comprennent les feuilles de légumes jetées, les restes de repas, les restes de riz, les pelures de fruits, les coquilles d'œufs, le marc de thé, les os, etc.

Les principales sources de gaspillage alimentaire sont les cuisines des ménages, les restaurants, les hôtels, les cantines, les marchés et autres industries liées à la transformation des aliments.

Comment faire frire les graines de melon

Versez les graines de melon crues dans la casserole et faites-les revenir à feu doux. Après un certain temps, lorsque vous pouvez sentir les graines de melon, elles sont probablement presque cuites. À ce stade, vous pouvez éteindre le feu, faire revenir encore quelques fois, puis vous pourrez les manger lorsque les graines de melon seront refroidies. Ne mangez pas trop de graines de melon en continu, car cela provoquerait une sécheresse de la bouche et des douleurs à la langue.

Les graines de melon, graines de melon, font spécifiquement référence aux graines de citrouille frites et aux graines de pastèque qui sont utilisées comme aliment. On l'appelle aussi graines de melon et son nom commun est fruit d'accompagnement. Il en existe de nombreuses variétés, notamment les graines de tournesol, les palourdes, les graines de melon, les graines de pastèque, les graines de citrouille, les graines de concombre, les graines de luffa, etc.

Lorsque vous faites frire des graines de melon, utilisez une spatule pour les remuer rapidement et continuellement depuis le fond de la poêle. Si vous les aimez particulièrement parfumés, faites-les frire un peu plus longtemps. Assurez-vous de ne pas trop les cuire, sinon les graines seront amères. Les graines de melon frites doivent être étalées et laissées refroidir complètement, afin qu'elles ne s'agglutinent pas et ne deviennent pas molles à cause de la chaleur excessive.

Les graines de melon elles-mêmes sont très nutritives et les vitamines, protéines et huiles qu’elles contiennent sont parmi les plus élevées. Il est comestible pour la population générale.