Que manger quand on a mal à la gorge au printemps ? Au printemps, le feu du cœur est fort et la bouche se couvre d'ulcères.

Le principe de la médecine traditionnelle chinoise pour la préservation de la santé au cours des quatre saisons est que le foie est en saison au printemps, il doit donc être nourri et protégé au printemps pour éviter la congestion hépatique. En plus de nourrir et de protéger le foie, les soins de santé du printemps nécessitent également la prévention du feu, à savoir le feu du foie, le feu de l'estomac, le feu du cœur et le feu des poumons. Combinée à cette caractéristique de préservation de la santé, du point de vue de la nutrition moderne, la préservation de la santé au printemps devrait donner la priorité à la thérapie diététique. Le réseau de connaissances encyclopédique suivant vous présentera ce qu'il faut manger pour divers symptômes de chaleur interne printanière ?

Feu du foie au printemps - fait mal aux yeux et augmente la tension artérielle

La première chose à faire au printemps pour maintenir une bonne santé est de nourrir le foie, et le conditionnement alimentaire pour le feu du foie au printemps est la priorité absolue pour nourrir et protéger le foie au printemps. Lorsque le feu du foie est fort, les yeux des gens sont plus susceptibles de réagir. L'inconfort oculaire causé par le feu du foie au printemps se manifeste principalement par des yeux rouges, gonflés et douloureux et des yeux astringents. Parmi eux, les yeux rouges, gonflés et douloureux, accompagnés de symptômes tels que l'irritabilité, la colère facile, les douleurs dans les côtes, la bouche amère et les selles sèches, sont principalement causés par un véritable incendie. Si les yeux sont astringents et qu'il y a des symptômes tels que de la chaleur dans la plante des pieds et de l'irritabilité, ils sont généralement causés par un faux feu. Les gens peuvent utiliser des baies de goji ou des chrysanthèmes pour les faire tremper dans de l'eau à boire pour les revitaliser.

De plus, le printemps est dominé par le vent, et le vent passe par le foie. Le vent externe induit un vent interne, ce qui peut facilement provoquer des fluctuations de la pression artérielle chez les patients. De plus, le foie est sujet à une augmentation excessive du qi et du sang au printemps, de sorte que l'hypertension artérielle devient particulièrement évidente. Afin d’éviter l’hypertension artérielle au printemps, il faut essayer de ne pas sortir les jours de vent et éviter le surmenage, la colère, l’anxiété et la dépression. Manger de la bouillie de céleri peut purifier le foie, réduire la tension artérielle et arrêter les étourdissements.

Recette de régime de bouillie de céleri : prenez 250 grammes de riz, ajoutez la quantité appropriée d'eau, faites cuire jusqu'à ce qu'il devienne une bouillie à moitié cuite, puis ajoutez 120 grammes de céleri lavé et haché avec des racines, faites cuire jusqu'à ce que la bouillie soit cuite et mangez.

Feu d'estomac au printemps - gencives gonflées et douloureuses

Les gencives enflées et douloureuses sont un problème d’estomac mineur qui survient souvent au printemps. Les gencives enflées et douloureuses s’accompagnent généralement de symptômes tels que des ulcères buccaux, une bouche et des selles sèches et une mauvaise haleine sévère. Une fois que les symptômes ci-dessus apparaissent, il faut considérer qu’ils sont causés par un feu d’estomac. Pour éliminer la chaleur de l’estomac, une thérapie diététique plus efficace consiste à couper la substance blanche entre la pulpe et l’écorce de la pastèque en lambeaux et à la mélanger avec du sel avant de la manger. Cependant, étant donné que la pastèque n'est pas encore sur le marché en grande quantité à l'heure actuelle et que le coût des aliments est relativement élevé, les gens peuvent essayer de manger davantage de varech ou d'algues mélangés à froid et d'autres aliments, ce qui peut également atteindre l'objectif thérapeutique d'éliminer le feu de l'estomac.

De plus, si vous avez souvent la bouche sèche et une mauvaise haleine au printemps, et que vous avez toujours l'impression que votre estomac n'est pas plein et que vous ressentez une douleur sourde, vous devez considérer que cela est causé par un feu d'estomac. La médecine traditionnelle chinoise estime que la régulation du feu de l’estomac doit suivre les principes d’élimination de la chaleur et de la stagnation. Il faut avoir une alimentation modérée, manger moins d'aliments chauds, moins d'aliments sucrés et gras, augmenter les légumes jaune-vert et les fruits de saison dans l'alimentation pour compenser la carence en vitamines et en sels inorganiques, et prêter une attention particulière à l'hygiène bucco-dentaire.

Le feu pulmonaire est fort au printemps, en cas de dépression et de constipation

Un grand nombre de personnes souffrent également de constipation et de peau sèche au printemps, ce qui est l’un des symptômes typiques de l’inflammation due à la chaleur printanière. La médecine traditionnelle chinoise considère que les poumons contrôlent la peau et les cheveux. Il est donc judicieux de consommer des aliments aux propriétés rafraîchissantes, comme le radis blanc, le champignon blanc, le chou, le céleri, les épinards, les pousses de bambou d'hiver, les bananes, les poires, les pommes, les lys, les caramboles et les nèfles. En même temps, buvez plus d’eau et mangez moins de viande et d’aliments riches en calories comme le chocolat.

De plus, si le qi pulmonaire ne se développe pas bien au printemps, il stagnera à l'intérieur et se transformera en chaleur avec le yang, ce qui peut facilement conduire à la dépression avec comme principaux symptômes un excès de mucosités et de chaleur à l'intérieur du corps et une humeur basse. Si cette situation se produit, vous pouvez boire de la soupe aux dattes rouges Ganmai. La méthode spécifique est la suivante : prenez 15 grammes de réglisse grillée, 50 grammes de blé Huai et 10 dattes rouges et faites-les décoctionner dans de l'eau.

Au printemps, le feu du cœur est fort et des aphtes apparaissent.

Les ulcères buccaux sont l’une des maladies les plus courantes causées par un feu excessif du foie au printemps. Si le bout de la langue devient rouge, que des cloques ou des ulcères apparaissent et que des symptômes tels que l'irritabilité, la bouche sèche et les selles sèches apparaissent, vous devez considérer que cela est causé par un incendie cardiaque. Le meilleur traitement diététique contre le feu du cœur est de manger plus de melon amer ou de boire 5 à 10 grammes de noyau de graines de lotus dans de l'eau.

De plus, il y a des personnes qui, à part le bout de la langue rouge après le printemps, n'ont pas de douleurs graves ni d'ulcères, mais se réveillent facilement pendant leur sommeil et ont les mains et les pieds chauds. Il s’agit d’une manifestation de déficience cardiaque et de feu. Ce type de personnes devrait se concentrer sur l’alimentation. La thérapie diététique pour le feu de la déficience cardiaque consiste à utiliser 15 grammes de noyaux de jujube chinois, 10 grammes chacun de goji et de schisandra chinensis, à les faire bouillir ensemble dans de l'eau et à les boire.