Que dois-je manger pour que mon col de l’utérus s’ouvre plus rapidement ? Existe-t-il un moyen d’ouvrir mon col de l’utérus plus rapidement ?

Lors de l’accouchement, le col de l’utérus de la mère se dilate. Plus le col de l’utérus se dilate rapidement, plus vite le bébé peut entrer dans le canal génital et l’accouchement peut être terminé plus rapidement. Si le col de l’utérus se dilate lentement et que les contractions sont très intenses, cela augmentera la douleur pour la mère. Alors, comment pouvons-nous accélérer la dilatation du col de l’utérus ? Que manger est utile ?

Que manger pour ouvrir rapidement l'utérus

La vitesse à laquelle le col de l'utérus s'ouvre est liée à l'état du col de l'utérus de la mère enceinte et à la force des contractions utérines, et n'a pas grand-chose à voir avec l'effet d'une simple thérapie diététique (que manger). Cependant, il est toujours recommandé aux mères de manger quelque chose avant d'accoucher, car beaucoup de force physique et d'énergie seront consommées pendant l'accouchement.

1. Eau de miel concentrée

Boire une tasse d'eau de miel concentrée pendant la période d'accouchement peut aider à ramollir le col de l'utérus et à l'ouvrir plus rapidement dans une certaine mesure, mais cela ne convient pas à toutes les femmes et cela varie d'une personne à l'autre.

2. Aliments riches en calories

Comme du chocolat, des gâteaux, des œufs. Bien que les aliments riches en calories ne puissent pas accélérer l’ouverture du col de l’utérus, ils peuvent reconstituer l’énergie du corps. Lorsque le corps de la mère est fort, l’accouchement sera plus facile, ce qui contribuera indirectement à ouvrir le col de l’utérus. Il est recommandé aux femmes enceintes de consommer des aliments riches en calories comme le chocolat et les gâteaux pour refaire le plein d’énergie avant ou pendant l’accouchement.

3. Nourriture liquide

Si vous n'avez pas d'appétit, les femmes enceintes peuvent manger des aliments faciles à digérer, comme de la bouillie de millet, de la poudre de racine de lotus, etc. pour reconstituer l'eau.

4. Boissons énergisantes

Beaucoup d’eau et d’énergie seront consommées pendant le travail. Boire des boissons fonctionnelles à ce moment-là peut aider les mères à retrouver leurs forces.

Existe-t-il un moyen d’accélérer l’ouverture du col de l’utérus ?

1. Coopérer avec le médecin

Si les femmes enceintes souhaitent que leur col de l'utérus s'ouvre rapidement, elles doivent coopérer pleinement avec le médecin pendant l'accouchement, ajuster leur rythme selon les instructions du médecin et ne pas utiliser la force brute.

2. Marchez davantage avant d'accoucher

Marcher davantage avant l’accouchement est également utile pour la dilatation du col de l’utérus. Il est recommandé aux futures mamans en fin de grossesse de faire davantage de promenades avec les membres de leur famille. Les personnes physiquement fortes peuvent monter les escaliers, ce qui peut faciliter l’accouchement.

3. Suppositoires externes

Il est recommandé de consulter un médecin pour savoir s'il convient aux femmes enceintes d'utiliser des suppositoires externes pour aider à ramollir le col de l'utérus et à ouvrir le col de l'utérus le plus tôt possible à ce stade.

4. Instruments pour aider à l'ouverture du col de l'utérus

Certains hôpitaux disposent d’instruments adaptés qui peuvent aider les mères à ouvrir leur col de l’utérus. Vous pouvez demander à votre médecin si votre hôpital propose cette condition.

Aliments déconseillés aux femmes enceintes

1. Aliments crus, froids et gras

Les aliments crus, froids et gras sont difficiles à digérer et peuvent augmenter la charge sur les intestins et provoquer une gêne abdominale, ce qui affecte à son tour le processus d’accouchement.

2. Fibres brutes et aliments provoquant des flatulences

Les aliments riches en fibres brutes peuvent favoriser la formation de selles, tandis que les aliments qui provoquent facilement des ballonnements produiront beaucoup de gaz dans les intestins.

C’est la cause qui pousse certaines mères à péter et à déféquer pendant l’accouchement. Tout le monde devrait essayer d’éviter cette situation embarrassante.