La valeur nutritionnelle et l’efficacité du mangoustan. Que ne faut-il pas manger avec le mangoustan ?

Manger du mangoustan avec modération pendant l’été chaud présente de nombreux bienfaits pour notre corps. Vous pouvez manger environ trois mangoustans par jour. Bien que le mangoustan ait une valeur nutritionnelle élevée, vous ne pouvez pas en manger trop. Apprenons-en davantage sur la valeur nutritionnelle du mangoustan grâce au Centre de connaissances. Qu’est-ce qu’on ne peut pas manger avec du mangoustan ?

Quelles sont les valeurs nutritionnelles du mangoustan ?

La valeur nutritionnelle du mangoustan est extrêmement élevée. Chaque 100 grammes de partie comestible contient 0,66 g de protéines, 0,2 g de matières grasses, 17 g de glucides et produit 67 kcal de chaleur. La teneur en vitamines est complète, comprenant de la vitamine A, de la vitamine E et de la vitamine C en plus des vitamines B. Parmi les sels inorganiques, le potassium a la teneur la plus élevée, dépassant 100 mg.

Le mangoustan contient une substance spéciale qui a pour effet de réduire la sécheresse, de refroidir et de soulager la chaleur, ce qui permet au mangoustan de surmonter la sécheresse et la chaleur du durian. Le mangoustan est riche en protéines et en lipides, qui ont un bon effet nourrissant sur le corps. Il a un bon effet revitalisant sur les personnes faibles, mal nourries et après une maladie.

L'efficacité et la fonction du mangoustan

La pulpe de mangoustan contient 16,8 % de solides solubles, 0,63 % d'acide citrique et d'autres vitamines B1, B2, C4 et minéraux. Il a pour effet de réduire la sécheresse, de rafraîchir et de soulager la chaleur. Par conséquent, le mangoustan est non seulement délicieux, mais a également pour effet de réduire le feu et peut surmonter la sécheresse et la chaleur du durian. En Thaïlande, les gens considèrent le durian et le mangoustan comme des « fruits mari et femme ». Si vous avez mal à la gorge après avoir mangé trop de durian, manger quelques mangoustans peut soulager les symptômes.

De plus, le mangoustan est riche en protéines et en lipides, qui ont un bon effet nourrissant sur le corps. Il a un bon effet revitalisant sur les personnes faibles, mal nourries et après une maladie.

Astuce : En fait, la peau du mangoustan est comestible. Bien qu'il ait un goût astringent, il est très efficace pour réduire la chaleur interne. Si les jeunes ont de l’acné, ils peuvent manger de l’écorce de mangoustan pour l’éliminer. Si vous le trouvez désagréable, vous pouvez également utiliser du mangoustan pour faire de la soupe.

Que ne faut-il pas manger avec le mangoustan ?

Il existe de nombreux aliments qui ne peuvent pas être consommés avec du mangoustan, comme le mangoustan qui ne peut pas être consommé avec du lait de soja, sinon cela rendra notre corps inconfortable et causera une charge inutile à notre corps. On ne peut pas le manger avec de la bière. Si le mangoustan est consommé avec de la bière, cela constituera une certaine menace pour notre santé et l'impact sur le corps sera très mauvais. Bien sûr, le chou ne peut pas être mangé avec du mangoustan. Si ces deux aliments sont consommés séparément, ils présentent de nombreux bienfaits pour notre santé, mais s'ils sont consommés ensemble, ils provoqueront un certain inconfort dans le corps. Il ne peut pas être consommé avec du melon d'hiver, ce qui constituerait également une grande menace pour notre santé.

Bien sûr, il existe de nombreux aliments qui ne peuvent pas être consommés avec du mangoustan, comme le melon amer. Le melon amer peut réduire le feu. Si le mangoustan et le melon amer sont consommés ensemble, cela sera très nocif pour la santé du corps. En même temps, il ne peut pas être consommé avec des feuilles de moutarde, car cela constituerait une grande menace pour le corps. De plus, il ne peut pas être consommé avec de la pastèque. Le mangoustan et la pastèque sont tous deux des aliments frais. Si ces deux aliments sont consommés ensemble, il est facile de provoquer des symptômes désagréables de diarrhée.