Comment faire cuire du porridge de patates douces violettes pour le rendre violet ? Quelle quantité de bouillie de patate douce violette faut-il consommer par jour ?

La bouillie de patate douce violette est riche en nutriments et présente les avantages d'humidifier les intestins et de favoriser les selles, de nourrir l'estomac et de prévenir les maladies gastro-intestinales, et de réduire le poids et la graisse. Il est comestible pour la population générale. Beaucoup de gens aiment voir la couleur de la bouillie de riz violet, qui est très belle et spéciale. Alors, comment préparer une bouillie de patates douces violettes pour la rendre violette ? Savez-vous?

Contenu de cet article

1. Comment préparer une bouillie de patates douces violettes pour la rendre violette

2. Quelle quantité de bouillie de patate douce violette devez-vous manger par jour ?

3. Personnes adaptées et non adaptées à la bouillie de patates douces violettes

Comment préparer une bouillie de patates douces violettes pour la rendre violette

1. Ajoutez la quantité appropriée de vin de riz

Une fois la patate douce violette cuite, ajoutez une quantité appropriée de vin de riz à la soupe de patate douce violette. Vous pouvez clairement voir la soupe de patates douces violettes passer du vert au violet. Après ébullition, ajoutez une quantité appropriée de farine, mélangez pour obtenir une pâte et faites bouillir à nouveau.

2. Ajoutez du vinaigre blanc ou du jus de citron

En général, vous pouvez ajouter quelques gouttes de vinaigre blanc ou de jus de citron à la bouillie de patates douces violettes cuites pour faire devenir la bouillie violette.

3. Ajoutez plus de patates douces violettes

Une autre méthode consiste à augmenter la quantité de patate douce violette et à réduire la quantité de riz, de sorte que la couleur de la bouillie de patate douce violette cuite soit également violette.

Quelle quantité de bouillie de patate douce violette faut-il consommer par jour ?

Il suffit de manger un bol de bouillie de patate douce violette chaque jour. Tu ne peux pas trop manger. La patate douce violette contient encore beaucoup d’amidon. Il est bon d'en manger avec modération. C'est un phénomène normal et vous pouvez le manger en toute confiance. Il suffit d'ajouter un peu de liquide acide comme du vinaigre blanc ou du jus de citron pour le rendre à nouveau violet.

La bouillie de patate douce violette convient aux personnes et aux personnes taboues

La bouillie de patate douce violette est riche en nutriments et a pour effet d'humidifier les intestins et de favoriser les selles, de nourrir l'estomac et de prévenir les maladies gastro-intestinales, ainsi que de perdre du poids et de réduire la graisse. Il est comestible pour la population générale et convient particulièrement aux personnes souffrant de constipation, de mauvaise digestion gastro-intestinale et d'obésité.

Cependant, les personnes souffrant d'humidité bloquant la rate et l'estomac, de stagnation du qi et d'accumulation de nourriture doivent manger de la bouillie de patate douce violette avec prudence. De plus, la bouillie de patate douce violette contient de l'oxydase, qui produit facilement du gaz. Manger trop peut provoquer des ballonnements abdominaux, des chutes abdominales, des hoquets et des pets. Il est recommandé de le consommer avec modération.