Que faire si vous ressentez une gêne au niveau de l'estomac après avoir mangé des aliments épicés

Le piment est un condiment très courant dans nos vies, et manger des aliments épicés permet aux gens de se sentir très rafraîchis. Si nous sommes habitués à manger des aliments épicés et que notre estomac s’y est adapté, cela n’affectera pas facilement notre corps. Cependant, si nous ne mangeons pas souvent d’aliments épicés, ou si nous n’en mangeons que très rarement, le fait de manger soudainement des aliments épicés peut facilement rendre notre estomac et nos intestins très inconfortables. Alors, que faire si vous ressentez une gêne au niveau de l’estomac lorsque vous mangez des aliments épicés ? Jetons un oeil ci-dessous.

1. Buvez un verre de lait

Après avoir mangé des piments, que vous ayez mal au ventre ou à l'estomac, vous pouvez soulager l'inconfort en buvant une tasse de lait chaud. Certains ingrédients du lait peuvent isoler le piquant de la paroi de l'estomac, soulageant ainsi la douleur et le piquant.

2. Buvez du yaourt

Certains ingrédients présents dans les produits laitiers peuvent neutraliser les ingrédients des piments et éliminer le piquant et l’irritation. Le yaourt est comme le lait. Si vous ressentez des douleurs au ventre ou à l'estomac après avoir mangé quelque chose d'épicé, vous pouvez boire un verre de yaourt dès que possible.

3. Buvez de l'eau de miel

Le goût sucré du miel peut atténuer le piquant. Si les douleurs d'estomac sont causées par des aliments épicés, vous pouvez faire tremper du miel dans de l'eau tiède, ce qui peut non seulement soulager le piquant mais aussi empêcher l'estomac d'être trop stimulé.

4. Buvez du jus

Les fruits tels que les pommes, les bananes et les pastèques sont riches en fructose, ce qui peut aider efficacement à soulager les sensations épicées et la douleur. Lorsque vous avez mal au ventre après avoir mangé trop d'aliments épicés, vous pouvez presser ces légumes et fruits en jus et les boire, ce qui peut soulager le piquant plus rapidement.

5. Buvez de l'eau sucrée

Si vous mangez quelque chose de trop épicé et que vous sentez que votre estomac brûle, vous pouvez boire de l'eau sucrée, soit de l'eau sucrée blanche, soit de l'eau sucrée brune. Le sucre peut très bien soulager la douleur.

Astuce : Si vous n’avez pas de sucre, boire un verre d’eau tiède sera également efficace.

6. Mangez un concombre

Si vous ressentez une gêne au niveau de l'estomac ou du ventre après avoir mangé des piments, vous pouvez manger un concombre. Il peut non seulement soulager la sensation épicée dans votre bouche, mais aussi soulager l'inconfort gastrique et favoriser la motilité intestinale. Une fois les toxines évacuées, il n'est pas facile de se mettre en colère.

7. Buvez de l'eau salée

Les piments ont bon goût, mais vous risquez de vous sentir mal après les avoir mangés. Si vous avez des brûlures d'estomac après avoir mangé des piments, vous pouvez préparer une tasse d'eau légèrement salée, la garder dans votre bouche pendant quelques minutes, puis la recracher. Cela peut éliminer le goût épicé dans votre bouche. Prenez ensuite une gorgée et avalez-la dans votre estomac pour soulager la sensation de brûlure d'estomac.

8. Buvez une tasse de thé au gingembre

Si vous ressentez des douleurs à l'estomac et à l'abdomen après avoir mangé des piments, vous pouvez mélanger 2 tranches de gingembre avec de l'eau chaude et la boire pendant qu'elle est chaude. Cela peut aider à contrôler la douleur. Le gingembre a pour effet de dissiper le froid et de réchauffer l'estomac. Les personnes souffrant d'estomac froid peuvent boire régulièrement du thé au gingembre.

9. Prends de la bière

Si vous mangez quelque chose de trop épicé au restaurant, vous pouvez également boire de la bière pour soulager la douleur. Une fois la bière absorbée par le corps, vous vous sentirez ballonné et ivre, ce qui peut rapidement dissiper les douleurs d'estomac après avoir mangé du piment.