Comment choisir la goyave ? La goyave est-elle un aliment qui donne la chair de poule ?

La goyave est riche en lipides et en protéines et peut être consommée crue. Il peut nourrir la peau, réduire la glycémie et favoriser la détoxification et les selles. Il est particulièrement adapté aux femmes, aux patients souffrant d’hyperglycémie et aux patients obèses. La goyave a généralement une peau lisse et une couleur plus claire. Il est élastique au toucher et possède un arôme puissant, et a généralement une texture douce lorsqu'il est mangé. Pour des raisons de nutrition et de santé, comprenons d’abord comment choisir la goyave !

Contenu de cet article

1. Comment choisir la goyave

2. La goyave est-elle un aliment allergène ?

3. Les personnes qui ne devraient pas manger de goyave

Comment choisir la goyave

1. Regardez l’apparence. La peau de la goyave de haute qualité est généralement verte ou jaune, avec une surface lisse et sans taches ni fissures.

2. Pesez-le. La goyave fraîche sera lourde lorsque vous la prendrez. Si vous la prenez en main, elle est légère, c'est que la goyave n'est pas fraîche.

3. Choisissez le goût. Les goyaves plus dures au toucher sont généralement plus croquantes lorsqu'elles sont mangées. Les goyaves à la texture croustillante ont généralement une peau lisse et une couleur plus claire. Il est élastique au toucher et possède un arôme puissant, et a généralement une texture douce lorsqu'il est mangé.

La goyave est-elle un aliment qui donne la chair de poule ?

La goyave n’est pas un aliment effrayant

La goyave est juteuse, charnue, a bon goût et contient une nutrition riche, ce qui est très apprécié des consommateurs. Cependant, nous devons être prudents lorsque nous mangeons de la goyave. Par exemple, devrions-nous faire attention à contrôler la quantité de goyave consommée, à qui ne convient-il pas de manger de la goyave et à qui convient-il de manger de la goyave, etc. :

1. La goyave est riche en lipides et en protéines. Manger trop peut facilement provoquer de la constipation et des inflammations, vous devez donc contrôler la quantité lorsque vous mangez.

2. Les personnes souffrant de constipation chronique ou celles souffrant d’un déficit en yin et d’une hyperactivité du feu ne doivent pas manger de goyave.

3. La goyave contient de nombreuses graines. Les personnes souffrant de maladies bronchiques ne doivent pas manger de goyave, sinon elle peut étouffer la gorge et provoquer des maladies.

4. La goyave peut être consommée crue, ce qui peut nourrir la peau, réduire la glycémie et favoriser la détoxification et les selles. Il est particulièrement adapté aux femmes, aux patients souffrant d’hyperglycémie et aux patients obèses.

Les personnes qui devraient éviter de manger de la goyave

Il est plus adapté aux enfants en période de croissance et de développement, ainsi qu'aux personnes souffrant d'hypertension artérielle, de diabète, d'obésité et de troubles gastro-intestinaux.

Les enfants et les personnes souffrant de constipation ou de chaleur interne doivent manger avec prudence et ne pas trop manger.