Comment choisir son melon miel ? Valeur nutritionnelle du miel

Le melon miel peut être consommé cru, transformé en salade ou en jus. Le melon miel est un fruit dont la teneur en jus est très riche. Son goût est sucré et croustillant. Comment choisir le melon Honeydew ? Quelle est la valeur nutritionnelle du melon miel ? Tout est dans la description du texte ci-dessous !

Contenu de cet article

1. Comment choisir le melon miel

2. Valeur nutritionnelle du miel

3. Comment manger le melon miel

Comment choisir le melon miel

Les gens espèrent tous acheter des choses de bonne qualité et bon marché, alors savez-vous comment choisir le melon miel ? Tout d’abord, vous devez choisir des melons miel avec une surface lisse et des lignes jaunes à la surface du melon, car ces melons sont plus mûrs. La surface du melon cru ressemble à un fin duvet. La peau du melon miel est fine, la chair est épaisse, le goût est sucré et la texture est croustillante. Deuxièmement, choisissez ceux qui ont un nombril relativement gros et une peau jaune. Ils ne doivent pas être trop lourds lorsqu'ils sont pesés dans votre main et doivent avoir une odeur parfumée. Ces melons cantaloups seront plus sucrés et plus frais. Enfin, lors du choix des melons miel, vous devez faire attention à la qualité. Beaucoup de gens sont désinvoltes lorsqu'ils achètent ce type de melon, il est donc facile d'acheter des melons miel qui ne sont pas sucrés.

Valeur nutritionnelle du miel

Il contient divers nutriments tels que des protéines, des glucides, du carotène, de la vitamine B1, de la vitamine B2, de la niacine, du calcium, du phosphore, du fer, etc. Il contient également des enzymes de conversion qui peuvent convertir les protéines insolubles en protéines solubles. De plus, la valeur nutritionnelle du melon miel n’est pas inférieure à celle de la pastèque. À l'exception de la teneur en eau et en protéines qui est inférieure à celle de la pastèque, les autres nutriments ne sont pas inférieurs à ceux de la pastèque, et la teneur en substances aromatiques, minéraux, sucre et vitamine C est nettement supérieure à celle de la pastèque. Manger davantage de melon miel au quotidien est bénéfique pour les activités du cœur, du foie et du système intestinal humains, favorisant ainsi les fonctions endocriniennes et hématopoïétiques.

Comment manger le melon miel

Le melon miel peut être consommé cru, transformé en salade ou en jus. Le melon miel est un fruit très riche en jus. Son goût est sucré et croustillant. Au moment de manger, retirez simplement les graines à l'intérieur de la pulpe.

Mangez-le cru directement. Lavez le melon miel, coupez-le en morceaux, retirez les graines à l'intérieur du melon et vous pouvez le manger. Vous pouvez le manger comme le melon Hami.

Pour faire une salade, coupez le melon miel en petits morceaux, retirez l'écorce et les graines et mangez-le avec du yaourt ou de la vinaigrette.

Pour faire du jus, la teneur en jus du melon miel est très riche, il est donc préférable de l'utiliser pour presser le jus. Retirez simplement la peau et les graines du melon miel et mettez-le dans la centrifugeuse.