Comment se forme la chaleur du sang ? Comment réguler la chaleur et la carence sanguine ?

La chaleur du sang est un mot que nous mentionnons souvent dans nos vies, mais beaucoup de gens ne connaissent pas très bien la définition de la chaleur du sang. Alors, qu’est-ce qui provoque exactement la chaleur du sang ? Comment résoudre le problème de la chaleur du sang et de la carence sanguine ? L'éditeur les expliquera un par un ci-dessous et espère que cela sera utile à tout le monde.

Comment se forme la fièvre sanguine ?

La chaleur du sang ne fait pas référence à une température élevée, mais à un phénomène de chaleur endogène, de circulation sanguine accélérée ou de circulation sanguine excessive, qui peut facilement augmenter les toxines dans le corps. La médecine traditionnelle chinoise estime que si le sang est surchauffé, la circulation sanguine s'accélère, le pouls bat et devient anormal, et peut même endommager les veines.

Précautions pour les personnes atteintes de chaleur sanguine

Chaque été, en raison du temps chaud, de nombreuses personnes aiment utiliser des boissons froides pour se rafraîchir, en particulier les personnes au sang chaud préfèrent boire beaucoup de boissons froides. En fait, ces méthodes de refroidissement sont inappropriées. Les personnes au sang chaud ressentent une sensation de chaleur et de sécheresse non pas à cause du temps, mais à cause de la chaleur interne. Par conséquent, boire beaucoup de boissons froides n’aidera pas.

Comment réguler la chaleur et la carence sanguines

1. Ajustement du régime alimentaire

Dans votre vie, mangez davantage d’aliments riches en protéines de haute qualité, en oligo-éléments, en acide folique, en vitamine B12 et en d’autres substances. Comme l'aubépine, les dattes rouges, la viande de longane, le foie de porc, le concombre de mer, etc.

2. Conditionnement par la médecine chinoise

Les médicaments chinois couramment utilisés pour enrichir le sang comprennent des herbes naturelles telles que l'angélique, le chuanxiong, le carthame, la rehmannia, le noyau de pêche, le codonopsis pilosula, l'astragale, le polygonum multiflorum, les graines de goji, l'igname, la gélatine de peau d'âne, la salvia miltiorrhiza et la rose. Ces médicaments traditionnels chinois sont utilisés avec des aliments tonifiants pour le sang pour créer de délicieux aliments médicinaux, qui ont de bons effets sur la régulation endocrinienne et la nutrition du sang.

3. Exercice et conditionnement

L’exercice est également un élément essentiel des soins de santé. Vous pouvez pratiquer des exercices relaxants tels que le yoga, le Tai Chi et le Qigong préservant la santé dans votre vie quotidienne. De plus, la médecine traditionnelle chinoise estime que « regarder à long terme endommagera le sang », c'est pourquoi les femmes professionnelles qui restent assises devant l'ordinateur pendant une longue période doivent accorder une attention particulière au repos et à l'entretien de leurs yeux pour éviter que le qi et le sang du corps ne soient endommagés en raison d'une utilisation excessive des yeux.