Une supplémentation en fer trop importante est-elle nocive pour l'organisme ?

Le fer est un nutriment essentiel pour le corps humain. Bien que le fer soit très important pour nous, si vous devez prendre des suppléments de fer, il est préférable de le faire avec modération et pas trop. Plus vous prenez de suppléments de fer, moins cela est bon pour votre corps. Si vous consommez trop de fer, cela provoquera des vomissements, des diarrhées ou des maladies gastro-intestinales, ce qui aura un impact important sur votre santé.

Le fer est indispensable à la croissance et au développement de notre corps. Si vous manquez de fer, vous pouvez le compléter par l'alimentation ou en prenant des compléments de fer. De nos jours, il existe de nombreux compléments de fer, mais si vous en prenez trop, il est facile de faire une surdose de fer. Les personnes peuvent souffrir d'une intoxication aiguë au fer, qui affectera le cœur et le foie, vous devez donc également faire attention à la quantité de suppléments de fer.

Les besoins en fer du corps humain varient selon les personnes de différents âges, et varient également entre les hommes et les femmes. La fourchette de consommation de fer sans danger n'est généralement pas large. Si la quantité de fer n'est pas scientifiquement dosée lors de la supplémentation, une telle situation peut facilement se produire, causant certains dommages au corps humain.

Pour les nourrissons et les enfants, le fer peut être complété par l'alimentation quotidienne, mais certains enfants souffrent encore d'une carence en fer. À ce stade, vous pouvez donner aux enfants des suppléments de fer ou des vitamines contenant du fer. Il existe de nombreuses couleurs, formes et saveurs. Lors du choix, veillez à contrôler l'apport quotidien des enfants. Ne mangez pas trop, sinon il est facile de provoquer une intoxication aiguë. Les enfants peuvent souffrir de lésions du tube digestif, notamment de vomissements de sang, de selles sanguinolentes, de perforation intestinale aiguë et de nécrose. Le taux de mortalité reste très élevé. Plus l'enfant est jeune, plus les dommages sont importants. Aux stades ultérieurs, des lésions hépatiques et une obstruction gastro-intestinale peuvent survenir, vous devez donc être prudent et ne pas donner de suppléments à vos enfants à la légère.

L'intoxication chronique au fer est également causée par une supplémentation excessive en fer. Les patients souffrent généralement de lésions hépatiques, de fibrose, de cirrhose, de carcinome hépatocellulaire, etc. Elle a également un certain impact sur l'artériosclérose, provoquant la formation de plaques d'athérosclérose, endommageant le myocarde et augmentant le risque de maladie cardiovasculaire. L'excès de fer peut également affecter les cellules la nuit, induire des mutations cellulaires et provoquer l'apparition de certains cancers.

Avant de prendre des suppléments de fer, vous devez faire des examens pertinents pour voir si votre corps est réellement carencé en fer et dans quelle mesure. Suivez ensuite les conseils d'un médecin professionnel et utilisez-le à un dosage raisonnable et scientifique pour éviter une supplémentation excessive, des effets indésirables sur certains organes du corps, voire la mort.