Techniques de massage d'acupression du dos ?

Il existe de nombreux points d'acupuncture sur le dos humain. S'ils sont massés correctement, ils peuvent nous aider à soulager de nombreuses maladies et à résoudre la douleur. Les jeunes d'aujourd'hui, certains employés de bureau, maintiennent souvent la même posture au travail, il est donc facile d'avoir des problèmes au niveau du cou et du dos. En fait, à l'heure actuelle, si nous utilisons le massage de médecine chinoise, cela peut avoir un bon effet sur le soulagement de la maladie.

Le dos est l'endroit où se trouve le méridien Du du corps humain. Le méridien Du est situé au centre de la colonne vertébrale, avec les méridiens pied-vessie Taiyang des deux côtés. Les points d'acupuncture liés aux organes internes du corps humain, tels que le cœur, le foie, la rate, les poumons et les reins, se trouvent tous sur le dos. Le massage du dos a toujours été apprécié par les médecins du secteur de la santé. Le massage du dos peut éliminer la fatigue du dos et favoriser la circulation sanguine. En même temps, le massage du dos peut également soulager certaines douleurs à la taille du patient et aider à détendre tout le corps. De nombreuses personnes auront mal au dos. Une position assise et un sommeil prolongés ainsi qu'un exercice peu fréquent peuvent provoquer des maladies du dos et de la taille.

Techniques de massage d'acupression du dos ?

1. Lorsque vous massez le haut du dos, vous pouvez stimuler le point Feishu, qui traite les poumons et également le cœur. Le point Xinshu pour traiter les maladies, et le point Diaphragmshu pour réguler le sang, détendre l'estomac et harmoniser l'estomac.

2. En massant le bas du dos, vous pouvez stimuler le point du foie qui traite les maladies du foie ; le point de la vésicule biliaire qui traite les maladies de la vésicule biliaire ; le point de la rate qui régule la rate, harmonise l'estomac et élimine l'humidité, etc.

3. Le massage des points d'acupuncture stimulés par les omoplates gauche et droite a un certain effet thérapeutique sur le traitement des maladies de la tête et du visage, de la spondylose cervicale et de la périarthrite de l'épaule.

4. Massez les côtés du dos pour traiter les douleurs intercostales ; gardez votre poitrine droite autant que possible et massez les points d'acupuncture Dazhui et Fengmen sur le cou et les épaules pour traiter la spondylose cervicale et le syndrome cou-épaule.

5. Masser chaque point d'acupuncture du dos peut drainer les méridiens, favoriser la circulation du qi et du sang, et peut réguler de manière réflexe les activités viscérales et améliorer les fonctions des organes internes. Tant que vous persistez dans le massage du dos, vous obtiendrez des effets évidents dans le traitement des maladies et le maintien de la santé. Masser les points d'acupuncture du dos peut draguer les méridiens

6. Un massage du dos à long terme peut également vous aider à perdre du poids et avoir un effet positif sur votre santé et votre longévité. Bien sûr, il existe aussi un dicton selon lequel un massage à long terme peut traiter l'hypertension artérielle, etc., mais je pense personnellement qu'il est plus efficace pour perdre du poids.

Le massage lombaire et dorsal est une méthode de soins de santé qui applique des techniques spécifiques à des parties et points d'acupuncture spécifiques de la taille et du dos pour détendre les muscles, débloquer les méridiens, renforcer la taille et les reins et harmoniser le qi et le sang des organes internes, prévenant et guérissant ainsi les maladies.

Masser trois points d'acupuncture pour soulager les maux de dos

1. Appuyez et frottez le point Weizhong

Localisation : Situé au milieu du pli poplité, entre le tendon du biceps fémoral et le tendon semi-tendineux.

Méthode de massage : 1) Appuyez sur les points Weizhong des deux côtés avec les pouces des deux mains. La pression doit être suffisante pour ressentir une légère douleur. Une pression et un relâchement comptent pour une fois. Faites ceci 50 fois. 2) Fermez les poings avec les deux mains et tapez les points Weizhong de manière rythmique avec le dos des poings. Faites ceci 50 fois.

2. Appuyez et frottez le point d'acupuncture Jianjing

Localisation : Située sur l'épaule, en avant du sein, au milieu de la ligne reliant la grande vertèbre et l'extrémité de l'acromion, c'est-à-dire là où la ligne de l'épaule se croise juste au-dessus du mamelon.

Méthode de massage : Utilisez la pulpe de vos pouces pour masser les points de l'épaule situés sur les côtés opposés. Massez 50 fois jusqu'à ce que vous ressentiez une sensation de douleur et de gonflement.

3. Appuyez et frottez le point Lieque

Localisation : Sur le bord radial de l'avant-bras, au-dessus du processus styloïde radial, à 1,5 pouce au-dessus du pli transversal du poignet, entre les tendons du brachioradialis et du long extenseur du pouce.

Méthode de massage : Utilisez les coussinets de vos pouces pour appuyer et frotter les points de Lieque controlatéraux. Massez jusqu'à ce que vous ressentiez une sensation de douleur et de gonflement. Massez 50 fois.