Les graines de soja et les grains de maïs peuvent-ils être utilisés pour faire du lait de soja ?
|
@ De nombreuses personnes aiment boire du lait de soja. Il existe de nombreux types de lait de soja, qui sont étroitement liés au choix des ingrédients. Différents ingrédients peuvent produire différents laits de soja, et la valeur nutritionnelle présentée sera également différente. Le soja est l'ingrédient principal pour la fabrication du lait de soja. Certaines personnes ajoutent également des grains de maïs au soja, car le lait de soja ainsi préparé sera plus nutritif. Alors, peut-on faire du lait de soja avec des graines de soja et des grains de maïs ? 1. Le maïs et le soja peuvent être mélangés pour faire du lait de soja, mais ils doivent être cuits avant de le boire. Faites tremper les graines de soja à l'avance, nettoyez le maïs frais et coupez les grains de maïs, mettez-les ensemble dans la machine à lait de soja, ajoutez suffisamment d'eau, branchez l'alimentation électrique et préparez du lait de soja à base de maïs nutritif. 2. La consommation mixte de soja et de maïs est un exemple typique de combinaison raisonnable et de complémentarité protéique. Le soja est riche en nutriments, mais la teneur en méthionine de ses protéines est relativement faible. Si le soja et ses produits sont consommés seuls, la faible teneur en méthionine limitera l'absorption et l'utilisation d'autres acides aminés abondants. S'ils sont consommés avec du maïs, la riche méthionine du maïs peut compenser les carences en protéines du soja, permettant ainsi d'utiliser pleinement la valeur nutritionnelle du soja. Si vous mangez du maïs seul, bien que le maïs soit riche en méthionine, il contient très peu de lysine et de tryptophane, ce qui affectera également l'utilisation complète de la valeur nutritionnelle du maïs. Le soja est riche en lysine et en tryptophane, ce qui peut compenser cette carence. Lors de la préparation du lait de soja, l'ajout d'un peu de maïs peut rendre les boissons du petit-déjeuner plus nutritives et plus raisonnables. 3. La réduction des lipides sanguins est l'une des fonctions importantes du lait de soja et de maïs. La protéine végétale qu'il contient peut nettoyer le cholestérol dans le sang après son entrée dans le corps humain. Il peut également inhiber l'accumulation et l'absorption du cholestérol dans le corps humain, assouplir les vaisseaux sanguins et réduire les taux élevés de lipides sanguins. |
<<: Comment gérer l'ingérence de la belle-mère dans votre vie
>>: Combien de temps faut-il pour cuire du porridge dans un autocuiseur
Recommander des articles
Effets et fonctions du vin de miel
Un nid d'abeilles est un objet très courant. ...
Comment baigner différents types de peau en hiver
Le changement de saison entraîne des changements ...
Quels sont les symptômes de la gastroptose ?
De nombreuses personnes ne prennent pas bien soin...
La science du thé | En utilisant le passé pour guider le présent, comment pouvons-nous utiliser le thé pour soulager l’inconfort causé par un rhume ?
Ces derniers temps, avec la hausse et la baisse d...
Savez-vous comment suivre un régime pauvre en protéines ?
Lorsque nous pensons aux protéines, la première c...
Est-il préférable d'installer la plinthe ou non ? Où la plinthe n'est-elle pas nécessaire ?
Les plinthes sont un détail très important dans l...
Les enfants de ce personnel médical ont peut-être un brillant avenir, mais ils ne pourront peut-être plus étudier la médecine.
Pendant le quart de nuit, afin de conserver son é...
L'attrait et les critiques d'Expelled From Paradise : Un nouvel horizon pour l'anime SF
L'attrait et les critiques de « Expelled From...
Le miel fraîchement secoué est-il vrai ou faux ?
Le miel est un produit nutritif très apprécié des...
Quelles sont les fonctions et les effets des matelas thérapeutiques
Je pense que beaucoup de gens ne connaissent pas ...
La rhinoplastie autologue à base de graisse est-elle permanente ?
De nos jours, de nombreuses personnes choisissent...
Qu'est-ce qu'on ne peut pas manger avec de l'anguille
En parlant d'anguilles, je pense que tout le ...
Que faire en cas d'entorse du ligament du genou ? Il s'avère que c'est comme ça
L'entorse du ligament du genou a un impact im...
Qu'est-ce qui accompagne le thé au chrysanthème ? Quel type de thé au chrysanthème est bon pour les femmes ?
Nous aimons tous boire du thé au chrysanthème, ma...
L'odeur du lys est-elle nocive pour les humains ?
Le lys est une plante ornementale courante. De no...