Est-ce que peler les oranges à la main peut provoquer une irritation ?

Les oranges sont des fruits très courants. Leur teneur en vitamines est très élevée. Manger régulièrement des oranges est très bon pour la santé. Les oranges ont non seulement un goût sucré et acide, mais sont également très brillantes. Ce sont des fruits très populaires. Bien que les oranges soient délicieuses, de nombreuses personnes craignent de se mettre en colère après les avoir mangées. Le fait de manger des oranges pelées à la main peut-il provoquer une colère après avoir mangé ?

Est-ce que peler les oranges à la main provoque une chaleur interne ?

Manger des oranges ne vous donnera pas mal de gorge, c'est un fruit qui aide à réduire la chaleur dans le corps.

Les oranges sont sucrées, acides et fraîches par nature. Il a pour effet de favoriser la salivation et d’étancher la soif, de stimuler l’appétit et de soulager les gaz. Pour les gens normaux, manger des oranges ou boire du jus d’orange après un repas peut aider à soulager la graisse, à éliminer la stagnation des aliments, à étancher la soif et à se dégriser. Les oranges sont extrêmement nutritives et conviennent aux personnes de tous âges. Les oranges sont riches en vitamines C et P, qui peuvent augmenter la résistance du corps, augmenter l'élasticité des capillaires et réduire le cholestérol sanguin. Les personnes souffrant d’hyperlipidémie, d’hypertension et d’artériosclérose ont intérêt à manger régulièrement des oranges. La cellulose et la pectine contenues dans les oranges peuvent favoriser le péristaltisme intestinal, aider à nettoyer les intestins et favoriser les mouvements intestinaux, et éliminer les substances nocives dans le corps. L'écorce d'orange est douce, amère et chaude par nature. Elle est plus efficace que l'écorce de mandarine pour soulager la toux et réduire les mucosités. C'est un bon médicament pour traiter le rhume, la toux, la perte d'appétit et les douleurs thoraciques et abdominales. Les oranges sont presque devenues synonymes de vitamine C. En fait, il est riche en vitamine C, qui peut renforcer la résistance du corps et éliminer les substances nocives liposolubles du corps. C'est un antioxydant préservant la santé qui fait honneur à son nom. L'écorce d'orange est également appelée écorce jaune. En plus des ingrédients contenus dans la pulpe, elle contient beaucoup de carotène et peut être utilisée comme assaisonnement gastrique et aromatique. L'écorce d'orange contient également une certaine quantité d'huile d'écorce d'orange, qui est efficace contre la bronchite chronique.

Quand manger des oranges pour réduire la chaleur interne

Il est préférable de manger des oranges entre les repas, pour être exact, une heure avant ou une heure après les repas. Lorsque vous ne voulez pas manger d’oranges, un verre de jus d’orange est également un bon choix. Ne le buvez pas à jeun le matin, car il est acide et irrite l’estomac.

Comment manger des oranges sans s'irriter

1. Faites tremper les oranges dans de l'eau légèrement salée à 40℃-50℃ pendant environ 5 à 10 minutes. Faites ensuite chauffer les oranges au micro-ondes pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement carbonisées. De cette façon, l'huile volatile, l'hespéridine, les vitamines B, la vitamine C, etc. contenues dans l'écorce d'orange peuvent pénétrer dans la pulpe d'orange, obtenant ainsi un effet beauté sans provoquer de chaleur interne.

2. Il est également très bon de le manger cuit à la vapeur. Faites tremper les oranges dans de l'eau salée tiède pendant environ 5 à 10 minutes, coupez le dessus à plat pour former un Gu et essayez de percer quelques petits trous dans la chair avec des baguettes, puis recouvrez-la de la partie précédemment coupée, mettez-la sur une assiette et faites-la cuire à la vapeur dans un cuiseur vapeur pendant environ 15 minutes, retirez la peau de l'orange et mangez la chair, qui est très parfumée et délicieuse.

Précautions à prendre avant de consommer des oranges

1. N'utilisez pas d'écorce d'orange pour faire du thé, car l'écorce d'orange contient généralement des conservateurs qui sont difficiles à éliminer à l'eau.

2. Il n'est pas recommandé de manger des oranges avant les repas ou à jeun, sinon les acides organiques contenus dans les oranges irriteront la muqueuse gastrique et seront nocifs pour l'estomac.

3. Les oranges sont délicieuses mais n'en mangez pas trop. Après avoir mangé des oranges, vous devez vous brosser les dents et vous rincer la bouche immédiatement pour éviter d'endommager vos dents buccales.

4. Ne buvez pas de lait dans l'heure qui précède ou qui suit la consommation d'oranges, car les protéines du lait coagulent lorsqu'elles rencontrent l'acide des fruits, affectant ainsi la digestion et l'absorption.