Le potassium maintient un équilibre acido-basique important dans le corps humain, ce qui fait que le corps a besoin d'une grande quantité de suppléments de potassium chaque jour. L'été est une saison où le potassium se perd facilement, car à mesure que la transpiration s'évacue, une grande quantité de potassium dans le corps sera également perdue. Lorsque le corps d’une personne manque de potassium, elle doit le reconstituer par injection intraveineuse. Au cours du processus de supplémentation en potassium par voie intraveineuse, il est également nécessaire de comprendre la formule de calcul de la supplémentation en potassium. 30 ml de chlorure de potassium à 10 % contiennent 3 g de potassium et 1 000 ml de solution de glucose contiennent 1 000 g, avec une concentration de 3/(1 000+30), ce qui est juste inférieur à 3/1 000, répondant à l'exigence de ne pas dépasser 3/1 000. Les veines sont des vaisseaux sanguins qui collectent et ramènent le sang vers le cœur. Elles longent souvent les artères correspondantes. Elles sont plus nombreuses que les artères, leur diamètre est plus grand et elles peuvent contenir plus de sang. Environ 65 à 70 % du sang de la circulation systémique est contenu dans les veines (à l’exclusion du sang stocké dans le système porte, le foie et la rate). Les veines de la circulation pulmonaire contiennent environ 50 à 55 % de sang. Les parois des veines sont plus fines et plus fragiles que celles des artères et présentent une élasticité moindre. Par conséquent, dans les coupes fixées et colorées, les parois s'affaissent souvent et la lumière devient aplatie ou de forme irrégulière. Quels aliments sont riches en potassium ? Il existe de nombreux aliments riches en potassium. Les légumes et fruits frais jaune-vert, tels que les dattes fraîches, les agrumes, les kakis, les abricots, les kiwis, l'argousier, le cassis, etc. sont riches en vitamines et oligo-éléments nécessaires au corps humain. Aliments riches en potassium : Maïs, poireau, germes de soja, laitue, carpe, carpe argentée, anguille, porc maigre, mouton, bœuf, rognon de porc, dattes rouges, bananes, etc., la teneur en potassium dans 100 grammes d'aliments est comprise entre 270 et 500 mg. Aliments riches en potassium : Divers haricots, peaux de tofu, graines de lotus, arachides, champignons, algues, varech, moutarde marinée, etc. contiennent plus de 1 000 mg de potassium pour 100 grammes d’aliment. Viennent ensuite les patates douces, les pommes de terre, les pousses de bambou, les épinards, les dattes noires, les champignons, le jambon, la soie de porc, l'anguille, etc., qui contiennent plus de 500 mg de potassium pour 100 grammes d'aliments. Parce que le potassium joue un rôle important dans la lutte et la prévention du cancer, en plus de réduire l’apport en sodium dans l’alimentation, manger plus d’aliments contenant du potassium réduira considérablement le risque de cancer. Les aliments à base de pommes de terre sont riches en amidon et en cellulose, vous devriez donc en manger davantage. D’une manière générale, l’apport quotidien en légumes et fruits doit être maintenu entre 300 et 500 grammes. Lorsque vous prenez un supplément de potassium, vous devez manger moins ou pas d’aliments riches en sel, comme le jambon mariné, le bacon, le poisson salé et les aliments trop salés. |
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