Il y a de petites bosses dans l'anus

Certaines personnes ressentent souvent une gêne au niveau de l'anus et trouvent de petites bosses au toucher. Elles ne sont pas visibles normalement, mais elles font un peu mal au toucher. Dans ce cas, on considère qu'il s'agit d'une inflammation causée par une infection. Elle est causée par le manque d'hygiène personnelle et par le fait d'aimer manger des aliments épicés. Vous devez changer fréquemment de sous-vêtements, réduire votre consommation d'aliments irritants et veiller à votre santé.

Il y a une petite bosse dure dans la chair de l'anus, qui peut être sentie avec la main. Cela ne se voit pas de l'extérieur, mais cela semblera un peu rugueux si vous le touchez. Étant donné qu’il est lié aux hémorroïdes, en général, il peut également être traité avec des suppositoires externes pour hémorroïdes. Évitez le stress mental et les veillées tardives. Mangez plus de fruits, de légumes et d'autres aliments riches en fibres. Ne mangez pas d'aliments épicés et irritants. Développez des habitudes intestinales régulières et allez à la selle régulièrement.

Comment l'éviter ?

1. Le régime alimentaire doit être léger, manger moins d'aliments épicés, frits, frits, fortement alcoolisés et autres aliments indigestes et irritants, manger plus de fruits, de légumes et d'aliments fibreux, boire beaucoup d'eau, en particulier des bananes, du miel et d'autres aliments laxatifs.

2. Ne restez pas debout ou assis pendant de longues périodes. Augmentez votre activité physique en conséquence, en particulier les exercices du plancher pelvien.

3. Allez à la selle régulièrement tous les jours (même si vous n’allez pas à la selle, vous devez aller aux toilettes régulièrement pour faire un entraînement réflexe conditionné à la défécation). Chaque selle ne doit pas être trop longue, environ 5 minutes sont appropriées.

4. Prenez un bain de siège et de vapeur avant et après la défécation pour garder l'anus propre.

5. Buvez un verre d’eau salée tiède ou d’eau bouillie froide chaque matin pour favoriser le péristaltisme intestinal.

6. Prenez des laxatifs de manière appropriée, comme le nonibran. N'utilisez pas de laxatifs à volonté. La désintoxication doit être effectuée lentement. Une utilisation à long terme aggravera non seulement la constipation, mais entraînera également une dépendance aux médicaments. Ces bonnes habitudes de vie doivent être développées même si vous n’avez pas de maladies anorectales, car la plupart des maladies anorectales sont causées par de mauvaises habitudes de vie !