Si nous souffrons de maladies bucco-dentaires, la plus courante est la gingivite. En raison d’une alimentation inadéquate et d’une consommation excessive d’aliments épicés, nos gencives peuvent facilement s’enflammer. Alors, lorsque nos gencives sont enflammées, quels anti-inflammatoires pouvons-nous prendre pour soulager les maux de dents ? Aujourd'hui, nous vous recommandons certains médicaments anti-inflammatoires, et vous pouvez les prendre sous la direction d'un médecin. Les lésions de la gingivite sont limitées aux gencives, sans endommager les tissus parodontaux profonds. Après avoir éliminé les facteurs locaux, l'inflammation des gencives disparaît en une semaine environ, les fibres de collagène endommagées peuvent se régénérer et la couleur, la forme, la texture et la fonction des gencives peuvent revenir complètement à la normale, avec un bon pronostic. Cependant, si le patient ne peut pas contrôler efficacement la plaque et vérifier régulièrement ses dents, ce qui entraîne une accumulation importante de plaque, la gingivite risque de réapparaître. 1. Prenez l’habitude de vous brosser les dents matin et soir et d’utiliser du fil dentaire pour nettoyer entre les dents, surtout avant d’aller au lit, afin d’éliminer la plaque dentaire et de réduire l’accumulation de plaque dentaire pendant le sommeil. Consultez votre dentiste pour un nettoyage régulier tous les 6 mois à 1 an afin d'éviter que la plaque dentaire ne se transforme en tartre et d'éliminer le tartre déjà formé sur les dents. 2. Utilisez une brosse à dents à poils souples : se brosser les gencives et la langue avec une brosse à dents à poils souples est très bon pour vos gencives. Brossez le bord des gencives : lorsque vous vous brossez les dents, n'ignorez pas le bord des gencives, là où la plaque s'accumule facilement. Inclinez la brosse à dents à un angle de 45 degrés et brossez de l'intérieur vers l'extérieur. Retirez les débris alimentaires et essayez de ne pas blesser les gencives. Cela peut prévenir l'inflammation des gencives. Utilisez deux brosses à dents à tour de rôle : L’avantage d’utiliser deux brosses à dents à tour de rôle est que cela donne à l’autre le temps de sécher complètement, réduisant ainsi le risque de croissance bactérienne, ce qui est très important pour la santé de vos dents. 3. Ajoutez du calcium aux dents : des dents qui bougent peuvent facilement entraîner une gingivite. Vous pouvez manger plus d'aliments contenant du calcium pour renforcer vos os. 4. Utilisez régulièrement un bain de bouche : le bain de bouche peut vous aider à éliminer le tartre et est très bénéfique pour la santé dentaire. Il est recommandé de se rincer la bouche après chaque repas. 5. Arrêtez de fumer et de boire : le tabac et l’alcool entraînent une perte de vitamines et de minéraux nécessaires au maintien de la santé bucco-dentaire. Si vous voulez avoir des dents saines, vous devez arrêter de fumer et de boire. 6. Mangez plus de légumes crus : les légumes crus contiennent beaucoup de fibres, ce qui peut aider à nettoyer et à stimuler les dents et les gencives pour prévenir la gingivite. 7. Signes de danger : des douleurs aux gencives, des saignements des gencives, une mauvaise haleine persistante et des dents qui bougent sont tous des signes de gingivite. Si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner une maladie parodontale plus grave. Il est donc important de consulter un dentiste dès que possible. |
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