Que faire si vous avez une mauvaise odeur lorsque vous rotez

Dans notre vie, nous rencontrons toujours des patients souffrant de maladies gastro-intestinales. Lorsqu'ils sont malades, ils ressentent souvent des ballonnements et rotent. Parfois, les rots ont également une odeur de nourriture avariée. En fait, les rots qui sentent la nourriture avariée ne sont pas seulement liés à des problèmes d'estomac, mais aussi à la nourriture que nous mangeons. Si nous mangeons trop et trop de nourriture variée, il est particulièrement facile de provoquer une mauvaise alimentation. Alors que faire si les rots sentent la nourriture avariée ?

1. Rester au chaud

Si vous rotez après un repas et que vous constatez que c'est une odeur d'indigestion, vous devez vous réchauffer à temps, en particulier au niveau de l'estomac et de l'abdomen. Si vous attrapez un rhume, les éructations et les rots sentent l'indigestion, c'est-à-dire un goût amer. Assurez-vous de rester au chaud, sinon votre abdomen présentera des symptômes inconfortables, comme une diarrhée ou même des douleurs abdominales.

2. Adoptez une alimentation légère

Si vous rotez après un repas et que vous constatez que c'est l'odeur d'une indigestion alimentaire, vous devez veiller à manger des repas légers et éviter de manger des aliments gras pour éviter une mauvaise digestion et une mauvaise absorption des graisses. Sinon, le rot sentira l'indigestion alimentaire, ce qui non seulement ne soulagera pas les symptômes, mais les aggravera. À ce stade, il est préférable de manger d’abord de la bouillie de riz pour protéger votre muqueuse gastrique.

3Évitez de manger des aliments crus ou froids et faites attention à l'hygiène alimentaire

Si vous rotez après un repas et constatez que cela est dû à une intoxication alimentaire, vous devez également faire attention à ne pas manger d'aliments crus, froids et durs. Vous devez également faire attention à votre hygiène alimentaire. Ne mangez pas d'aliments impurs ou périmés. Lorsque vous mangez, vous devez mâcher lentement, ce qui est propice à la digestion et à l'absorption des aliments dans le tube digestif. Évitez de manger à la hâte, ce qui augmenterait la charge sur le tube digestif.

4. Évitez de boire de l'alcool

Si vous rotez après un repas et que vous constatez que c'est dû à l'odeur d'une intoxication alimentaire, vous devez faire attention à ne pas boire d'alcool à ce moment-là. Tout le monde sait que boire de l'alcool peut endommager l'estomac. S'il y a déjà un problème d'estomac, boire de l'alcool à ce moment-là ne fera qu'empirer la situation !

5. Buvez plus d’eau chaude

Si vous rotez après un repas et constatez que cela est dû à une intoxication alimentaire, vous devez également penser à boire plus d’eau chaude. D'une part, après avoir bu de l'eau chaude, vous ressentirez une sensation de chaleur dans tout votre corps, ce qui contribue à vous maintenir au chaud ; d'autre part, boire de l'eau chaude aide également à digérer les aliments. Une fois la nourriture complètement digérée, il n'y aura pas de rots ni d'odeur d'intoxication alimentaire.

6. Consommation de drogues

Si vous rotez après un repas et que vous découvrez que c'est dû à une intoxication alimentaire, vous devez prendre des médicaments pour faciliter la digestion sous la supervision d'un médecin afin de soulager les symptômes. Cela vous aidera à recouvrer rapidement la santé !

7. Massage abdominal

Si vous rotez après un repas et constatez que c'est dû à l'odeur de la nourriture, vous pouvez faire un massage abdominal. La fonction du massage abdominal est d'accélérer le péristaltisme intestinal et de favoriser la digestion et l'absorption des aliments. Lorsque vous massez votre abdomen, n'oubliez pas d'utiliser votre nombril comme centre et de masser à plusieurs reprises dans le sens des aiguilles d'une montre.

8. Consultez rapidement un médecin

Si vous rotez après un repas et constatez que cela est dû à l'odeur de la nourriture, s'il n'y a pas d'amélioration après avoir pris les mesures ci-dessus et qu'une diarrhée survient, vous devez vous rendre à l'hôpital à temps pour découvrir la cause, puis prendre des mesures de traitement.