Pourquoi ai-je chaud et je transpire dans le bas du dos après avoir uriné au milieu de la nuit ?

Il est possible que les gens connaissent ce phénomène dans leur vie quotidienne, c'est-à-dire que le bas du dos et le dos seront chauds et en sueur après avoir uriné au milieu de la nuit. Cette situation est principalement causée par un dysfonctionnement des fonctions internes du corps humain. Par conséquent, les gens doivent comprendre la cause en détail, puis prendre des mesures pour la traiter. Sinon, cela peut entraîner des situations plus graves. Expliquons en détail pourquoi le bas du dos et la taille deviennent chauds et moites après avoir uriné au milieu de la nuit.

Symptômes d'une déficience du Yin. Différents endroits de transpiration peuvent refléter la condition physique d’une personne. Une transpiration excessive sur le front et le visage est un signe de stagnation et de chaleur interne, ce qui peut provoquer une irritabilité, un goût amer dans la bouche et une urine jaune. La transpiration sur l'avant et l'arrière du cœur est un signe de faiblesse du qi cardiaque, ce qui peut provoquer des palpitations, de l'insomnie, des rêves et des oublis. Voici quelques traitements diététiques contre les sueurs nocturnes : 100 g de poireau, 1 rognon de porc et des quantités appropriées d’huile de cuisson, de sel, de gingembre et de glutamate monosodique. Lavez les poireaux et coupez-les en petits morceaux. Lavez les rognons de porc et coupez-les en fines tranches.

Versez l'huile de cuisson dans la marmite et placez-la sur un feu ouvert. Lorsque l'huile est cuite à 80 %, mettez d'abord les rognons de porc. Après avoir fait revenir, ajoutez le poireau et le gingembre râpé. Lorsque le poireau est cuit, ajoutez du sel et du glutamate monosodique selon votre goût et sortez-le. Il peut être consommé avec les repas. Cette prescription est adaptée aux symptômes tels que les douleurs lombaires dues à une insuffisance rénale, les tensions musculaires lombaires chroniques, la spermatorrhée due à une insuffisance rénale, les sueurs nocturnes et les acouphènes dus à une insuffisance rénale chez les personnes âgées. Elle a pour effet de nourrir les reins et de renforcer la taille.

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[Soins quotidiens]

Pratiquez des exercices physiques d'intensité modérée. Vous pouvez pratiquer des sports courants comme les jeux de ballon, le jogging, la natation et l'escalade. Les programmes traditionnels qui combinent mouvement et immobilité et entraînent à la fois la forme et l'esprit, comme le Tai Chi, le Tai Chi Sword, le Qigong, le Ba Duan Jin et le Wu Qin Xi, sont plus adaptés. De plus, vous devez toujours vous rappeler de vous calmer, de maintenir une mentalité stable et d’apprendre à détourner les émotions négatives en temps opportun.

[Ajustement alimentaire]

Il est conseillé de manger davantage d'aliments légers et nourrissants, des aliments sucrés, frais, hydratants et nourrissants yin, des légumes frais et des fruits et légumes de saison, ou des aliments riches en fibres et vitamines, et des aliments riches en protéines de haute qualité. Évitez les aliments épicés, irritants, chauds, parfumés, secs, frits, chauds et trop riches en graisses ou en glucides.