J'ai toujours l'impression qu'il y a des bactéries sur mes mains quand je me lave les mains

Les gens sont exposés chaque jour à différents types de bactéries dans leur vie quotidienne, et les mains sont celles qui y sont le plus exposées. C'est pourquoi de nombreuses personnes ont toujours l'impression d'avoir des germes sur les mains et veulent toujours se laver les mains. Certaines personnes développent même une mysophobie à cause de cela. Il est bon de se laver les mains fréquemment, par exemple avant et après les repas et après être allé aux toilettes, ce qui peut prévenir les maladies, mais de nombreuses personnes se lavent les mains de manière incorrecte. Par conséquent, les personnes qui ont toujours l’impression qu’il y a des germes sur leurs mains et qui veulent se laver les mains doivent apprendre la bonne façon de se laver les mains.

L’hygiène des mains désigne tous les actes de nettoyage des mains, y compris le lavage des mains, la désinfection hygiénique des mains et la désinfection chirurgicale des mains. Le lavage des mains est le processus consistant à éliminer la saleté et les bactéries temporaires de la peau des mains.

Se laver les mains semble simple, mais cela nécessite beaucoup de connaissances. Beaucoup de gens se frottent simplement et rapidement la paume et le dos des mains lorsqu'ils se lavent les mains, pensant avoir accompli la tâche, mais de nombreuses parties sont souvent oubliées. La bonne façon de se laver les mains est :

Étapes pour se laver les mains :

Étape 1 : Mouillez-vous les mains sous l’eau courante ;

Étape 2 : Appliquez la quantité appropriée de nettoyant sur toute la peau des mains ;

Étape 3 : Frottez-vous les mains pendant au moins 15 secondes ;

Étape 4 : Rincer à l’eau courante ;

Étape 5 : Séchez vos mains avec une serviette en papier ;

Étape 6 : Appliquez la lotion de soin pour la peau.

Méthode de pétrissage :

1. Placez vos paumes l'une contre l'autre, joignez vos doigts et frottez-les l'un contre l'autre ;

2. Frottez les paumes de vos mains contre le dos de vos mains le long des espaces entre vos doigts, en alternant entre eux :

3. Placez vos paumes l'une contre l'autre, croisez vos doigts et frottez-les ensemble :

4. Tenez le pouce de votre main gauche avec votre main droite et frottez-le dans un mouvement circulaire, puis alternez ;

5. Pliez vos doigts, faites pivoter et frottez les articulations de la paume de votre autre main, en changeant de main ;

6. Placez les cinq doigts ensemble sur la paume de l’autre main et frottez-les dans un mouvement rotatif, en changeant de main ;

7. Frottez vos poignets et alternez entre eux.

8. Frottez-vous les mains pendant au moins 15 secondes.

Comment sécher vos mains :

Séchez-vous les mains avec une serviette en papier pour éviter toute recontamination.