Comment réduire la tension artérielle_Méthodes pour réduire la tension artérielle

Le niveau de vie des gens étant très élevé de nos jours, ils sont très stricts quant à leur alimentation. Le poisson et la viande sont monnaie courante sur les tables. Ce n'est pas un phénomène positif. De nombreuses personnes souffrent d'hypertension artérielle. L'hypertension peut entraîner de nombreux effets indésirables sur le corps humain. Dans les cas graves, elle peut même mettre la vie en danger. Il faut donc y prêter une attention particulière. Voici comment réduire la tension artérielle.

La meilleure façon de réduire la tension artérielle

L’hypertension ne survient pas seulement chez les personnes d’âge moyen et les personnes âgées, mais également chez les jeunes. Il ne faut pas sous-estimer la maladie de l’hypertension. Bien qu’elle ne se manifeste pas par des symptômes évidents, une fois qu’elle apparaît, la santé du patient est sérieusement menacée.

L’objectif ultime du traitement antihypertenseur est de réduire l’incidence et la mortalité des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires chez les patients souffrant d’hypertension. Actuellement, le meilleur moyen de réduire l’hypertension artérielle est de prendre régulièrement des médicaments antihypertenseurs sous la supervision d’un médecin. Les patients souffrant d’hypertension doivent se débarrasser du malentendu selon lequel ils ne veulent pas prendre de médicaments, qu’ils les prennent de manière irrégulière et qu’ils ne les prennent pas à moins de se sentir mal à l’aise et qu’ils suivent activement un traitement médicamenteux.

Médicaments pour réduire la tension artérielle

Du point de vue théorique de la médecine traditionnelle chinoise, le mécanisme d'apparition de l'hypertension peut être expliqué comme suit : excès de yang dans le corps et hyperactivité du yang du foie ; ou en raison d'une discorde émotionnelle à long terme, de la dépression et de la colère, le foie ne parvient pas à libérer le qi, la stagnation du qi se transforme en feu, ce qui provoque la consommation du yin du foie, la montée du vent et du yang, perturbant l'espace clair et provoquant des étourdissements et des maux de tête. Par conséquent, la méthode consistant à calmer le foie et à éteindre les flatulences peut être utilisée dans le traitement précoce de l'hypertension. La médecine chinoise comme la gentiane, l'Uncaria rhynchophylla, le chrysanthème sauvage, l'auto-guérison, le ver de terre, la peau de banane, etc. peuvent aider efficacement à réduire la tension artérielle.

Par rapport à la médecine traditionnelle chinoise, le traitement de la médecine occidentale est plus pratique et plus efficace. Actuellement, les médicaments antihypertenseurs couramment utilisés peuvent être classés en six catégories, à savoir les diurétiques, les bêtabloquants, les inhibiteurs calciques (ICa), les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (IEC), les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine II (ARA II) et les antagonistes des récepteurs A1. Cela ne veut pas dire que les médicaments coûteux sont de bons médicaments. L'essentiel est de s'intéresser à leur efficacité. L'hypertension est une maladie chronique et se contrôle mieux par des médicaments oraux. Il n'est pas nécessaire de recourir à des perfusions fréquentes pour la contrôler, ce qui n'est pas une bonne chose. Bien entendu, pour les personnes souffrant d’hypertension soudaine ou de crises aiguës d’hypertension chronique, la thérapie par perfusion est toujours nécessaire.

Thérapie diététique pour réduire la tension artérielle

« Tous les médicaments sont toxiques dans une certaine mesure. » Bien que la pharmacothérapie ait un effet significatif sur la réduction de l'hypertension artérielle, l'utilisation à long terme de médicaments entraîne une dépendance à leur égard, ce qui constitue un préjudice secondaire pour la santé humaine. Outre le traitement médicamenteux, l’alimentation quotidienne et les soins de santé sont également des moyens importants pour réduire l’hypertension artérielle. Certains aliments peuvent stabiliser efficacement l’hypertension artérielle et permettre aux patients de mener une vie saine. Par exemple, les légumes comme le céleri, le chrysanthème, l'amarante, le légume Shantou, le poireau, l'hémérocalle, la bourse-à-pasteur, les épinards, etc. ; les fruits comme les pommes, la pastèque, les prunes fraîches, les citrons, etc. ; certains champignons comme le Ganoderma lucidum, le champignon noir, le champignon blanc et les champignons shiitake sont des incontournables sur la table des patients souffrant d'hypertension. Les patients devraient également consommer davantage d’aliments contenant des protéines et des vitamines de haute qualité. Comme le poisson, le lait, la viande maigre, les œufs, les haricots et les produits à base de soja. Il est conseillé de manger plus d’aliments riches en potassium.