Oppression thoracique lors de la nage

Parce que la natation utilise les muscles de tout le corps pour avancer, elle peut avoir un bon effet modelant sur certains muscles du corps humain. La natation est donc devenue une forme de sport de plus en plus populaire, surtout pendant l’été chaud, lorsque se baigner dans une piscine est très frais. Cependant, certaines personnes ressentiront des troubles physiques anormaux lors de la natation, notamment une oppression thoracique. Alors, qu’est-ce qui provoque une oppression thoracique lors de la natation ?

1. Quelle est la raison des palpitations, de l’essoufflement et de l’oppression thoracique après la baignade ?

1. Hypoglycémie

Les premiers symptômes de l’hypoglycémie comprennent des palpitations, de la fatigue, de la faim, des tremblements des mains, des sueurs froides, un teint pâle, des membres froids ou des nausées et des vomissements, qui sont principalement causés par une excitation excessive des nerfs sympathiques et une adrénaline excessive. L’hypoglycémie est épisodique, peu fréquente et provoque rarement des symptômes d’oppression thoracique et d’essoufflement.

2. Anémie

L’anémie peut provoquer des symptômes tels que des étourdissements, des palpitations et une tachycardie, mais elle n’entraîne généralement pas de symptômes d’oppression thoracique.

3. Hypotension artérielle

Cela provoque également principalement des étourdissements, mais la pression artérielle est d'environ 60/90, ce qui n'entraîne généralement pas de modifications de l'apport sanguin.

2. Il est préférable de ne pas nager pendant ces périodes

1. Évitez de nager avant ou après les repas : nager à jeun affecte l'appétit et la fonction digestive, et peut également provoquer des situations inattendues telles que des étourdissements et de la fatigue pendant la baignade ; nager à jeun affecte également la fonction digestive, et peut également provoquer des crampes d'estomac, voire des vomissements et des douleurs abdominales.

2. Évitez de nager après un exercice intense : nager immédiatement après un exercice intense augmentera la charge sur le cœur ; la baisse soudaine de la température corporelle affaiblira la résistance et provoquera des rhumes, des pharyngites, etc.

3. Évitez de nager pendant les règles : nager pendant les règles peut favoriser la pénétration de bactéries dans l'utérus, les trompes de Fallope, etc., provoquant une infection, entraînant des règles irrégulières, un flux menstruel excessif et des règles prolongées.

3. Période de réaction de la peau à la stimulation par le froid

Phase 1 : Après être entré dans l'eau, les vaisseaux sanguins de la peau se contractent sous l'effet de la stimulation du froid et la couleur de la peau devient pâle.

Phase 2 : Après être resté dans l'eau pendant un certain temps, le flux sanguin à la surface du corps se dilate, la peau passe du pâle au rouge clair et la peau passe du froid au chaud.

Troisième étape : en restant trop longtemps, la température corporelle se dissipe plus que la chaleur générée, et la chair de poule et des frissons apparaissent sur la peau. C'est une période taboue pour la baignade estivale, et il faut sortir de l'eau à temps. La natation ne doit généralement pas durer plus de 1h30 à 2h.