Quelle est la cause des contractions nocturnes

Les symptômes des convulsions sont assez courants dans la vie quotidienne et sont généralement causés par une maladie physique. Par conséquent, les convulsions doivent être traitées rapidement et correctement pour éviter des séquelles graves. La plupart des convulsions se produisent par étapes. Par exemple, les convulsions nocturnes sont un symptôme courant. Examinons les causes des convulsions nocturnes. J'espère que tout le monde peut le comprendre.

Les contractions du sommeil font référence aux contractions involontaires des muscles de tout le corps lorsqu'une personne est sur le point de s'endormir. Ce processus s’accompagne souvent d’une sensation de chute libre ou même de rêves vagues, et est susceptible de conduire à un réveil. En général, les contractions du sommeil n'affectent pas le sommeil, mais si elles se produisent trop fréquemment, elles peuvent entraîner un trouble périodique des mouvements des membres, vous transformant en un « homme qui tremble » et provoquant de l'insomnie.

Les tremblements et les sursauts pendant le sommeil sont généralement causés par trois raisons. Premièrement, il peut s’agir d’un phénomène normal pendant le sommeil, appelé myoclonie du sommeil. Sa principale manifestation est un léger tressaillement des doigts ou des orteils, ou un tremblement rapide des membres inférieurs ou même de tout le corps pendant le sommeil léger, mais cela n'affecte pas le sommeil et est généralement inoffensif. Cependant, une fois que cela affecte le sommeil, il est préférable de procéder à une surveillance EEG à long terme pour écarter la possibilité d’épilepsie. Deuxièmement, des symptômes similaires peuvent survenir en cas de manque de vitamine D. Une carence en vitamine D peut entraîner une faible calcémie et une augmentation de l’excitabilité neuromusculaire, entraînant des symptômes de convulsions et de tétanie. Des tests de calcium sanguin, de phosphore et de phosphatase alcaline peuvent être effectués. Encore une fois, certains facteurs externes, tels que l’environnement de sommeil (température, lumière, bruit, etc.) et des facteurs culturels peuvent provoquer des troubles du sommeil et entraîner des convulsions corporelles.

Les spasmes musculaires pendant le sommeil peuvent être évités. Les adolescents et les personnes d'âge moyen et âgées doivent prêter plus d'attention à leur alimentation quotidienne et prendre davantage de minéraux (le calcium étant le plus nécessaire). Les amis qui ont tendance à avoir des spasmes musculaires pendant leur sommeil peuvent faire des exercices d'étirement avant d'aller au lit et veiller à garder leurs mains et leurs pieds au chaud (surtout en hiver).