Les méfaits de fumer une cigarette par jour

Fumer est nocif pour la santé, mais lorsque les hommes sortent pour des événements sociaux, fumer est une activité sociale inévitable. Il y a aussi des personnes qui sont accros au tabac et qui peuvent fumer plusieurs cigarettes chaque jour. Cela est particulièrement nocif pour leurs poumons et peut provoquer une pneumonie, un cancer du poumon, etc. Beaucoup de gens pensent qu'il suffit de fumer une cigarette par jour pour réduire les dommages aux poumons, mais cela ne suffit pas. La meilleure solution est d'arrêter de fumer. Expliquez en détail les méfaits de fumer une cigarette par jour.

1. Les os deviennent lâches et cassants

Non seulement les fumeurs sont très différents des non-fumeurs, mais la différence devient également de plus en plus grande à l’intérieur de leur corps. Plus vous fumez, plus vos os risquent de s’affaiblir. Une enquête a révélé que les fumeurs ont une densité osseuse plus faible que les personnes normales et sont plus susceptibles de souffrir de fractures lorsqu'ils sont plus âgés. Une fois qu’une fracture survient, les fumeurs mettent 80 % plus de temps à guérir que les non-fumeurs.

2. Lèvres sèches et rides

Les femmes qui fument ne peuvent plus rêver d’avoir une paire de lèvres rouges sexy, car il y aura souvent un cercle de fines rides autour de leur bouche. Les experts soulignent que cela est dû au fait que l’on exerce trop de force sur les muscles autour de la bouche lorsqu’on fume une cigarette. Combinées à une peau sèche et à une élasticité réduite, ces rides deviendront de plus en plus profondes, formant la marque unique des fumeurs.

3. Fumer peut provoquer un cancer de la bouche et du larynx.

Le goudron contenu dans les cigarettes et la chaleur de la fumée peuvent enflammer les glandes salivaires, endommager les papilles gustatives et réduire considérablement la capacité de goûter et de sentir. Ensuite, il est facile de développer un cancer de la bouche. Environ 2/3 des patients survivent encore difficilement après avoir reçu un diagnostic de cancer de la bouche. Dans le même temps, la fumée peut augmenter la température dans la gorge de 37°C à 42°C, provoquant des micro-brûlures de la muqueuse à l’intérieur et produisant un traumatisme thermique chronique, qui conduit finalement au cancer du larynx.

4. Chez les personnes souffrant de maladies gastro-intestinales, le tabagisme peut aggraver la maladie.

Chez les personnes souffrant d’un ulcère gastrique ou duodénal, la guérison de l’ulcère sera ralentie et pourra même évoluer vers une maladie chronique. Fumer peut stimuler le système nerveux, accélérer la sécrétion de salive et de suc gastrique, mettre souvent le tractus gastro-intestinal en état de tension et faire perdre l’appétit aux fumeurs. De plus, la nicotine peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins de la muqueuse gastro-intestinale et réduire également l’appétit.