Quels sont les aliments qui nourrissent l'estomac et protègent le foie

Les problèmes d'un organe du corps peuvent nous mettre mal à l'aise. Avec l'âge, de nombreuses personnes commencent à accorder plus d'attention à la préservation de leur santé. Elles ne choisissent plus leurs aliments à la légère, mais se concentrent sur les soins de santé. Alors, quels sont les aliments qui nourrissent l'estomac et protègent le foie ? Boire de la bouillie est un bon choix pour nourrir le foie et protéger l'estomac, et différentes bouillies ont des valeurs nutritionnelles différentes. Parmi elles, la bouillie de dattes rouges et d'ignames nourrit non seulement l'estomac, mais a également un bon effet sur la promotion de la supplémentation sanguine.

Les aliments qui protègent le foie et l’estomac

1. Bouillie de Schisandra chinensis

La bouillie de Schisandra chinensis a une grande valeur thérapeutique. Elle peut non seulement nourrir et protéger le foie, mais aussi nourrir l'estomac. Les principaux ingrédients de la bouillie de Schisandra chinensis sont le Schisandra chinensis et le riz. La méthode est très simple. Il suffit de mettre le riz lavé et le schisandra chinensis dans la casserole, d'ajouter de l'eau et de porter à ébullition à feu vif, puis de laisser cuire à feu doux.

2. Soupe aux dattes rouges et à l'igname

La soupe aux dattes rouges et aux ignames peut renforcer la rate et l’estomac et nourrir le foie et les reins. Ses principaux ingrédients sont les dattes rouges, l'igname, la chair de longane et la cassonade. Les étapes spécifiques sont les suivantes : Étape 1, lavez et épépinez les dattes rouges, épluchez et coupez l'igname en morceaux, puis mettez-les ensemble dans une casserole, ajoutez de l'eau et faites cuire. La deuxième étape consiste à ajouter la viande de longane et la cassonade, puis à éteindre le feu lorsque la viande de longane est cuite et lâche.

3. Bouillie de chrysanthèmes

La bouillie de chrysanthèmes a un effet bénéfique sur la protection du foie et nourrit l'estomac. Ses principaux ingrédients sont le chrysanthème et le riz. La méthode est relativement simple. Tout d'abord, lavez le riz et les chrysanthèmes, puis mettez-les dans la casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau froide, portez à ébullition à feu vif, puis baissez à feu moyen ou doux jusqu'à ce que le riz soit cuit et prêt à être mangé.

4. Bouillie de foie de poulet

La bouillie de foie de poulet a pour effet de nourrir le foie, de reconstituer le sang et de nourrir l’estomac. Ses principaux ingrédients sont le foie de poulet et le riz. Les étapes spécifiques sont les suivantes : Étape 1, nettoyez le foie de poulet puis blanchissez-le dans l'eau. La deuxième étape consiste à cuire le foie de poulet et le riz en bouillie et c'est prêt à manger.

En général, il existe de nombreux aliments qui peuvent protéger le foie et nourrir l'estomac. Par exemple, les quatre aliments présentés ci-dessus sont des aliments courants qui protègent le foie et l'estomac et ont de bons effets. Il est conseillé aux amis qui ont besoin de protéger leur foie et leur estomac d’ajouter ces aliments à leur alimentation quotidienne pour prévenir efficacement les maladies de l’estomac et du foie. J’espère que grâce à l’introduction de cet article, davantage d’amis pourront comprendre les connaissances pertinentes sur la protection du foie et la nutrition de l’estomac.