Que faire si j'ai mal à la gorge à force de trop parler

Dans le travail et la vie quotidienne, il est inévitable de communiquer avec les autres. Si vous faites cela pendant longtemps, il est facile de provoquer une gêne au niveau de la gorge. Parfois, si vous parlez trop ou un peu fort, votre gorge vous fera mal. Cette situation est causée par une fatigue excessive des cordes vocales. Faites attention à éviter la pharyngite. Récemment, vous devriez suivre un régime léger, manger plus d'aliments hydratants pour la gorge, essayer d'éviter de parler fort, faire plus attention au repos et vous récupérerez lentement.

Il est recommandé de boire plus d'eau, de manger plus de légumes, de ne pas se coucher tard, de manger plus de fruits, de prendre des anti-inflammatoires comme l'amoxicilline, l'azithromycine et des antiviraux comme l'amantadine, la ribavirine, et de prendre des médicaments brevetés chinois pour éliminer la chaleur et la détoxification, comme les granules Yinhuang. Il est préférable de dissoudre en même temps quelques pastilles pour soulager la gorge, comme les pastilles Jinshengzi, les pastilles Xiguashuang, etc.

Comment traiter un mal de gorge

Traiter les symptômes :

Le traitement du mal de gorge nécessite le bon médicament pour la bonne maladie. Tout d'abord, nous pouvons nous regarder dans le miroir pour voir si notre luette est tombée (vérifier si les amygdales sont gonflées) et en même temps voir si nous avons des symptômes de rhume tels que congestion nasale, écoulement nasal, toux, etc., pour déterminer la cause du mal de gorge.

Que faire si vous avez mal à la gorge

Consultez rapidement votre médecin :

Après avoir déterminé la cause de la maladie, il sera pratique de consulter un médecin. Bien sûr, si la cause n'est pas certaine, tant que vous dites honnêtement au médecin votre état, il pourra le voir. En général, le médecin vous demandera de prendre des anti-inflammatoires ou d'accrocher une solution saline pour le traitement. Si nécessaire, il peut y avoir des pastilles orales, etc.

Buvez plus d’eau bouillie :

Boire plus d'eau bouillie peut aider à soulager les maux de gorge. Bien que la déglutition provoque une sensation d'inconfort au niveau de la gorge, accélérer le métabolisme peut aider à éliminer les toxines le plus rapidement possible. Vous pouvez également prendre des pastilles par voie orale pour soulager les maux de gorge.

Faites attention à votre alimentation :

Lorsque vous avez mal à la gorge, vous devez manger moins d’aliments froids et éviter les aliments épicés qui irritent votre gorge, sinon cela aggravera votre mal de gorge.