Que dois-je faire si mon orteil est enflé ?

Lorsque les gens marchent ou courent, s'ils trébuchent accidentellement, ils endommageront leurs orteils ou leurs articulations du pied, ce qui entraînera un gonflement des orteils. Cela est dû à une inflammation locale. Les patients doivent non seulement faire un bon travail d'hygiène locale, mais aussi porter des chaussures plus amples pour éviter de comprimer leurs orteils, sinon cela affectera l'effet de récupération. Alors que dois-je faire si mes orteils sont gonflés ?

Tout d'abord, que dois-je faire si mon orteil est enflé ? Dans la vie quotidienne, faites attention au repos, évitez la fatigue et le froid, mangez plus d'aliments riches en protéines, en vitamines et en fibres qui sont faciles à digérer et à absorber, comme les légumes, les fruits, la viande maigre, le poisson, etc., et évitez les aliments riches en cholestérol et en graisses qui sont difficiles à digérer et à absorber, comme les graisses animales, les abats d'animaux, les aliments frits, etc. Maintenez une bonne attitude, faites de l'exercice de manière appropriée et renforcez votre forme physique.

Deuxièmement, les gens ne prêtent généralement pas suffisamment attention aux entorses de la cheville. Après une entorse accidentelle de la cheville, elles ne se rétablissent pas complètement, ce qui entraîne des dommages répétés à l'articulation de la cheville au fil du temps. Après une entorse, appliquez des compresses froides à temps et évitez les massages. Parce que le massage va provoquer la propagation de l’inflammation aseptique locale et aggraver la situation ; tandis que la compresse froide peut provoquer la contraction des vaisseaux sanguins locaux, limiter les saignements et l’exsudation des liquides corporels, retarder la propagation de l’œdème et soulager la douleur. Après un traitement par compresses froides, il peut favoriser la réparation des tissus blessés et accélérer la réduction du gonflement. Ce n'est qu'après une guérison complète que vous pouvez augmenter la quantité d'exercice.

Troisièmement, appliquez de la glace pour soulager la douleur. Comme le gonflement est chaud et douloureux, vous pouvez utiliser des compresses de glace pour soulager la douleur, mais n’oubliez pas de ne pas appliquer de glace directement sur la peau. Médicament pour soulager la douleur. Si la douleur est insupportable, vous pouvez prendre temporairement des analgésiques et des médicaments anti-œdème pour soulager la douleur sous la supervision d'un médecin professionnel. Vous pouvez utiliser de la colchicine et des analgésiques non stéroïdiens. Remarque : ne vous fiez pas à un traitement médicamenteux pendant une longue période, sinon cela endommagera vos reins.

Que faire si votre orteil est enflé ? Lorsque le gonflement et la douleur apparaissent progressivement après la blessure, ne restez pas debout ou ne marchez pas en vous appuyant sur votre poids corporel. Il est préférable de surélever le membre affecté et de limiter toute activité. Lorsque l’état devient stable, le membre affecté peut être soulevé pour effectuer des mouvements actifs du pied et de la cheville, mais les activités pouvant provoquer une douleur intense sont interdites. Attendez que le gonflement et la douleur s'atténuent progressivement avant de pouvoir marcher. Commencez par marcher un peu, puis augmentez progressivement la durée de la marche une fois que vous vous y serez habitué.