Vous ne pouvez pas bouger la tête lorsque vous dormez, ce qui signifie que vous êtes éveillé

Quand vous dormez, votre cerveau est éveillé, mais votre corps ne peut pas bouger. C'est ce que les personnes âgées appellent souvent la « paralysie du sommeil ». En fait, je n'y crois pas. La soi-disant paralysie du sommeil est simplement due au fait que les gens du passé étaient plus superstitieux. Lorsque cette situation se produit, elle ne peut pas être expliquée par des raisons scientifiques. Alors, si cette situation se produit vraiment, elle est facilement attribuée aux fantômes et aux dieux.

La paralysie du sommeil est un état dans lequel une personne devient soudainement consciente mais est incapable de bouger pendant son sommeil. En fait, il s'agit d'un trouble du sommeil. Le phénomène de « pression fantôme sur le corps » est un symptôme de paralysie du sommeil en neurologie du sommeil. Le patient est dans un état de demi-éveil et de demi-sommeil pendant son sommeil, avec des ondes cérébrales à l'amplitude de l'éveil. Certaines personnes ont même des hallucinations visuelles, mais la tension musculaire de tout le corps est réduite au niveau le plus bas.

raison:

1. Cela est dû au fait de dormir sur le dos. Le risque que cela se produise est moindre si vous dormez sur le côté la nuit.

2. C'est dû au stress mental. En général, je me détends mentalement, mais pas la nuit.

3. Beaucoup de gens ont eu cette sensation de ne pas avoir suffisamment dormi. Lorsqu'ils s'endorment ou se réveillent, ils ont l'impression que leur conscience est très claire, mais que leur corps n'est pas sous leur contrôle. Ils ne peuvent pas se lever et tout leur corps semble enveloppé dans quelque chose. Ils veulent parler mais n'y parviennent pas et ils ne peuvent pas ouvrir les yeux. Parfois, ils peuvent également ressentir une oppression thoracique. Peu importe à quel point il se débattait ou essayait de bouger son corps, cela ne servait à rien. Certaines personnes peuvent même avoir des hallucinations, notamment voir des ombres noires. Les gens appellent souvent cette sensation paralysie du sommeil ou cauchemar.

Cependant, aucune solution immédiate et efficace n’a été apportée à toutes les explications. Parce que je suis souvent « pressé », j’ai résumé un ensemble de solutions efficaces et immédiates :

un. Lorsque vous êtes opprimé, vous savez très bien qu’il ne faut pas se précipiter pour résister (la résistance est vaine) et il ne faut pas avoir peur. Détendez votre esprit, reposez-vous ou continuez à dormir. Si vous êtes sous pression, ignorez-la.

deux. Si vous souhaitez soulager immédiatement la paralysie du sommeil, appuyez sur les boutons suivants :

1. Toutes les parties du corps ne peuvent pas bouger.

2. Je n'arrive pas à ouvrir les yeux (je peux parfois les forcer à s'ouvrir mais je ne vois toujours pas clairement)

3. Je ne peux pas parler

4. Mais je peux entendre le son

5. Rien n’est absolument immobile. Après la paralysie du sommeil, la seule partie de mon corps qui pouvait bouger était mes lèvres (je n'avais pas le droit de parler, bien sûr, je ne pouvais pas parler à ce moment-là).

6. Utilisez vos lèvres pour monter et descendre (tout comme le son d'un baiser ou le son de l'alimentation des poussins avec vos lèvres) et utilisez le son pour laisser vos oreilles l'entendre (point 4, les oreilles peuvent entendre), alors vous réussirez. Vous pouvez vous réveiller immédiatement, ce qui signifie que vous pouvez rapidement résoudre la paralysie du sommeil.