J'ai mal au ventre l'après-midi

En fait, le corps humain est parfois très fragile. Je crois que la plupart des gens ont déjà eu des douleurs à l'estomac et des diarrhées. De nombreuses personnes souffrent de maux d’estomac ou même de diarrhée pendant leur sieste ou dans l’après-midi. Si vous avez des douleurs à l'estomac tous les jours l'après-midi, la première chose à laquelle vous devez penser est que vous avez faim et la deuxième est de savoir si vous avez la diarrhée. Alors pourquoi avez-vous des douleurs à l'estomac l'après-midi ? Et que dois-je manger quand j'ai mal au ventre l'après-midi ?

Causes des maux d’estomac :

Le bruit de grondement dans l'estomac est en fait lié à notre alimentation. Lorsque nous mangeons, une certaine quantité d'air pénètre dans notre estomac et nos intestins, et ces gaz se déplacent également dans l'estomac, provoquant ainsi le phénomène de grondement d'estomac. En général, nous pouvons également constater ce phénomène après avoir bu de l'eau. En même temps, ce phénomène se produit également en cas d'indigestion.

Si vous avez des douleurs à l’estomac ou de la diarrhée, vous devez manger :

Thé à l'écorce de grenade

Cassez la grenade, retirez les graines et ne gardez que la peau de la grenade. Ensuite, faites-la tremper dans de l'eau bouillante pendant 30 minutes avant de la boire. C'est très efficace contre la diarrhée et les douleurs abdominales.

Buvez beaucoup d'eau

En raison de la grande quantité de selles, les patients souffrant de diarrhée souffrent d'une déshydratation sévère et d'un déséquilibre électrolytique, ils doivent donc reconstituer beaucoup d'eau.

Régime

Vous devez suivre un régime si vous avez la diarrhée, surtout si elle est causée par une indigestion. Un régime peut réduire la pression gastro-intestinale et aider à soulager la diarrhée.

Frotte ton ventre

Si la diarrhée s'accompagne de douleurs abdominales, de vomissements et d'autres symptômes, vous pouvez vous frotter les mains, puis les appliquer sur votre ventre lorsque vos mains deviennent chaudes. Cela peut réchauffer l'estomac et chasser le froid, facilitant ainsi la digestion gastro-intestinale.

Supplémentation en électrolytes

Buvez immédiatement quelque chose comme du sel de réhydratation contenant du chlorure de sodium, du chlorure de potassium, du glucose et du citrate de sodium pour compenser rapidement les électrolytes perdus dans le corps à cause de la diarrhée.

Boire de la soupe au gingembre et manger de l'ail

La soupe au gingembre peut dissiper le rhume et soulager la douleur, tandis que l'ail a des effets antibactériens et anti-inflammatoires. Les deux peuvent traiter rapidement la diarrhée.