Que faire si vous avez la bouche sèche en automne

En automne, le temps est sec et venteux, ce qui favorise la colère. Par conséquent, de nombreuses personnes ont tendance à avoir la bouche sèche si elles ne prennent pas soin d'elles-mêmes. Même si elles boivent beaucoup d'eau chaque jour, elles ont souvent la bouche sèche. En fait, si votre bouche est sèche en automne, vous devez la traiter à l’intérieur et à l’extérieur pour voir des résultats évidents. Voici quelques astuces pour soulager la bouche sèche en automne. Essayons-les ensemble.

1. Mangez plus de légumes frais, comme les germes de soja, le colza, le chou, le radis blanc, etc. pour augmenter l’apport en vitamines B.

2. Buvez suffisamment d'eau à temps. Boire suffisamment d'eau est très utile pour l'équilibre des fonctions du corps humain et peut prévenir efficacement les lèvres gercées.

3. Les hommes comme les femmes doivent utiliser un baume à lèvres pour protéger leurs lèvres et essayer de choisir un baume à lèvres incolore contenant des ingrédients moins irritants. Pour les personnes allergiques, appliquer de l’huile de sésame ou du miel sur les lèvres avec un coton-tige peut également avoir un bon effet hydratant.

4. Essayez d'éviter les stimuli externes tels que le vent et le soleil, et vous pouvez porter un masque pour vous protéger.

5. Si vous avez des lèvres sèches et squameuses, vous pouvez utiliser du yaourt maison ou mélanger uniformément du yaourt et du jus de citron pour de meilleurs résultats. Mélangez le yaourt et le jus de citron de manière homogène et placez au réfrigérateur pendant 15 minutes. Appliquez-le ensuite uniformément sur les lèvres à l'aide d'un coton-tige. Couvrez-le d'un morceau de film plastique plus grand que les lèvres. Retirez-le après 15 minutes, lavez les lèvres à l'eau tiède, puis appliquez un baume à lèvres. Les lèvres sèches et gercées retrouveront leur éclat frais et radieux.

6. Si vos lèvres sont très sèches et pèlent, n'essayez pas de déchirer la peau avec vos mains ou de la mordre directement avec vos dents. Cela pourrait provoquer des saignements et de nouvelles blessures, rendant vos lèvres plus abîmées et plus difficiles à cicatriser. Si vous êtes gêné par la desquamation et que vous devez l'arracher, vous pouvez d'abord ramollir la peau morte avec une serviette chaude, puis la nettoyer avec un coton-tige et enfin appliquer un baume à lèvres. L'effet sera bien meilleur.

7. Les lèvres sèches et squameuses sont principalement causées par un climat et un air secs. Vous pouvez augmenter l'humidité de l'air intérieur en arrosant, en évaporant l'eau ou en utilisant un humidificateur les jours ensoleillés à la maison pour vous assurer que la peau est dans un environnement relativement humide et éviter une série de problèmes de peau causés par une sécheresse excessive.