Quel médicament dois-je prendre pour le mal de dos

Le mal de dos est un problème très courant dans la vie quotidienne et il survient souvent chez des personnes d'âges différents. La plupart d'entre eux sont causés par le surmenage et le manque d'exercice physique opportun. Par conséquent, les patients souffrant de maux de dos doivent faire attention à ne pas se précipiter pour masser et à les traiter à la légère. Ils doivent d'abord comprendre les causes et les types. Le problème des maux de dos peut être traité par des massages appropriés et une thérapie par traction. De plus, l'acupuncture et les traitements médicamenteux sont relativement efficaces.

Traiter les maux de dos

1. Thérapie par l'exercice : l'exercice peut augmenter la flexibilité musculaire et la souplesse des articulations, et peut également améliorer la force et l'endurance musculaires, améliorant ainsi le qi du corps.

Circulation sanguine et soulagement du stress physique et mental. L'exercice peut également aider à prévenir la douleur ou à éliminer les maux de dos. C'est la méthode la plus importante et la plus efficace pour traiter les maux de dos. Actuellement, les meilleurs exercices légers sont le Tai Chi, le Qigong et la natation.

2. Thérapie par poussée et pression : la thérapie par poussée et pression peut aider à relâcher ou à réduire le stress physique et mental et à détendre les muscles tendus. C'est donc aussi l'une des méthodes importantes pour éliminer les maux de dos.

Frotter la taille

La médecine traditionnelle chinoise estime que frotter la taille avec les paumes peut non seulement draguer le méridien de la ceinture et renforcer la taille et la colonne vertébrale, mais aussi améliorer l'audition et la vue, consolider l'essence et les reins et prolonger la vie. Les personnes d’âge moyen se frottent fréquemment la taille, ce qui peut les aider à garder le dos droit dans la vieillesse et à prévenir et traiter les douleurs lombaires causées par le vent et le froid.

Les recherches médicales modernes ont prouvé que le massage de la taille peut non seulement dilater le riche réseau capillaire de la peau locale, favoriser la circulation sanguine et accélérer l'élimination des produits métaboliques, mais aussi stimuler les terminaisons nerveuses. La stimulation douce du système nerveux est bénéfique pour la réparation des tissus endommagés et améliore l'endurance des muscles lombaires.

Par conséquent, le massage de la taille peut jouer un bon rôle préventif et thérapeutique dans les tensions musculaires lombaires chroniques et les entorses lombaires aiguës, et il a également un certain effet sur des maladies telles que la hernie discale et la sciatique.

3. Thérapie par traction : cette méthode permet d'augmenter la distance entre les vertèbres chez les patients souffrant d'une hernie discale intervertébrale et d'une sténose foraminale lombaire, d'empêcher les éperons osseux ou le cartilage de comprimer les nerfs et d'aider à soulager les symptômes de la douleur.

4. Thérapie par acupuncture : l'acupuncture peut favoriser la circulation du qi et du sang, et a un effet analgésique, et est assez efficace contre la douleur aiguë. Si le patient souffre d’une tension musculaire lombaire chronique, une moxibustion chaude locale peut être appliquée, ce qui a pour effet de détendre les muscles et d’activer la circulation sanguine.

5. Physiothérapie : y compris ultrasons, électrothérapie, compresses chaudes et froides et autres méthodes. Les ondes ultrasonores peuvent pénétrer profondément dans les tissus musculaires et générer de la chaleur, ce qui aide à soulager la douleur et l’enflure. L'électrothérapie utilise la stimulation électrique pour faire bouger régulièrement les cellules musculaires, soulageant ainsi le durcissement musculaire et les crampes. La compresse froide convient aux douleurs aiguës d'un ou deux jours et a pour effet de soulager la douleur et de réduire l'enflure ; tandis que la compresse chaude est plus adaptée aux douleurs chroniques et peut améliorer la circulation locale et renforcer la capacité de récupération des tissus.

6. Traitement médicamenteux : Pour les patients présentant des ecchymoses locales, des gonflements, de la chaleur et des douleurs, des médicaments favorisant la circulation sanguine, réduisant les gonflements et éliminant la chaleur peuvent être appliqués en externe. S'il n'y a pas d'ecchymoses mais des douleurs, une application externe peut être utilisée.