La technique de massage des yeux la plus standard

Tout le monde doit être familier avec les exercices oculaires, qui sont une méthode de massage des yeux qui peut soulager la fatigue visuelle et prévenir la myopie, mais son objectif principal est de détendre les globes oculaires et la peau autour des globes oculaires. Le massage des yeux mentionné ici est principalement destiné à retarder le vieillissement de la peau autour des yeux et à éliminer les rides de la peau autour des yeux. Alors, quelle est la technique de massage des yeux la plus courante ?

Le sébum sécrété par les glandes sébacées autour des yeux va former un film de sébum à la surface de la peau. Ce film de sébum est une crème naturelle pour les yeux qui a pour effet de retenir l'humidité et de prévenir les rides. Si la sécrétion est insuffisante, la peau autour des yeux perdra facilement de l'eau, deviendra sèche et sujette aux rides.

Existe-t-il un moyen de lutter contre ces facteurs ? Commencez simplement par un entretien quotidien. La crème pour les yeux que nous appliquons tous les jours est un très bon moyen. Beaucoup de personnes n’appliquent pas de crème pour les yeux ou attendent que les rides apparaissent avant d’appliquer de la crème pour les yeux.

En fait, il faut prendre des précautions avant que cela n'arrive. Les filles devraient commencer à appliquer une crème pour les yeux après l'âge de 21 ans, car le développement de la peau a atteint son apogée et se trouve à sa période dorée à cette époque. Il commencera à décliner par la suite, vous devez donc faire attention aux soins de la peau à partir de ce moment-là.

L’état de la peau des garçons atteint son apogée à l’âge de 24 ans, puis commence à décliner. Les glandes sébacées des garçons sont plus actives, les rides apparaissent donc plus lentement. Les filles, surtout celles qui ont la peau claire et sèche, doivent prendre soin de leur peau à temps, sinon leur peau vieillira plus vite que celle de leurs pairs.

De plus, évitez de cligner des yeux de manière excessive, de plisser les yeux ou de faire des expressions étranges, ce qui peut aider à réduire les rides des yeux. Si vous devez travailler sous un soleil éclatant, assurez-vous de porter une crème solaire et des lunettes de soleil.

Les yeux sont les fenêtres de l'âme et ne doivent pas être ignorés. En plus des soins oculaires du matin et du soir, le massage peut également améliorer efficacement les problèmes oculaires. En plus d'utiliser des produits de soin de la peau, le massage auxiliaire quotidien et les habitudes de vie déterminent la qualité des soins de la peau. Voici deux séries de techniques de massage des yeux.

Le premier ensemble de techniques standard de massage des yeux :

1. Frottez vos paumes l'une contre l'autre pour les réchauffer, puis placez doucement vos paumes sur vos yeux pendant 10 secondes ;

2. Utilisez la chaleur résiduelle du majeur et de l’annulaire des deux mains pour appuyer doucement sur le bout des yeux afin de soulager la pression oculaire ;

3. Utilisez votre index, votre majeur et votre annulaire pour tapoter doucement la paupière inférieure afin d’apaiser la peau des yeux ;

Deuxième série de techniques de massage :

1. Utilisez votre index, votre majeur et votre annulaire pour masser doucement le long de l'orbite inférieure de l'œil, du coin de l'œil jusqu'à l'extrémité de l'œil, 3 fois ;

2. Placez votre pouce au coin de votre œil et massez doucement la paupière supérieure du coin de l'œil jusqu'à l'extrémité de l'œil, puis appuyez enfin sur la tempe de manière appropriée. Répétez 3 fois.

3. Tendez les majeurs et les annulaires des deux mains, placez-les légèrement sur les paupières supérieures et inférieures respectivement, et faites-les glisser doucement de la zone proche de l'arête du nez vers les tempes. Répétez cette opération 3 fois.