Que faire si votre visage devient rouge à cause de problèmes cardiaques

Un cœur malade peut entraîner de nombreux problèmes. Par exemple, rougir est un symptôme très courant d'un cœur malade. Si vous avez un cœur malade, vous devez utiliser certaines méthodes pour traiter et soulager les symptômes. Pour soulager les symptômes d'un cœur malade, vous devez faire ce qui suit : faire de l'exercice correctement, renforcer votre cœur, prendre des suppléments de potassium et éliminer le sodium, protéger vos vaisseaux sanguins, prendre vos médicaments à temps, vous concentrer sur la prévention, manger moins de sucreries, stabiliser votre tension artérielle, etc. Ci-dessous, je présenterai en détail les méthodes de traitement des problèmes cardiaques.

1. Faites de l’exercice correctement pour renforcer votre cœur

L’exercice peut aider le corps à éliminer l’excès de cholestérol et à l’empêcher de se déposer sur les parois internes des vaisseaux sanguins. Il peut également favoriser la circulation sanguine, augmenter l’élasticité des vaisseaux sanguins et abaisser la tension artérielle.

Il est recommandé de faire de l'exercice au moins 30 minutes à chaque fois et au moins 5 fois par semaine. La fréquence cardiaque maximale pour chaque exercice est de 170 moins l'âge. Le dépassement de cette fréquence augmentera la charge sur le cœur.

2. Complétez le potassium et excrétez le sodium pour protéger les vaisseaux sanguins

Le potassium peut réguler le rythme cardiaque, la conduction nerveuse et la contraction musculaire. La plupart des adultes ont besoin de 4,7 grammes par jour. Le potassium est riche dans les tomates, les pommes de terre, les bananes, les prunes, les raisins secs, etc., et la teneur en potassium la plus élevée se trouve dans les patates douces et la sauce tomate.

Les ions potassium Yi'anning peuvent favoriser l'excrétion des ions sodium, dilater les vaisseaux sanguins, abaisser la tension artérielle et empêcher le cholestérol de se déposer dans les artères, protégeant ainsi les vaisseaux sanguins.

3. Prenez vos médicaments à temps et concentrez-vous sur la prévention

Pour les patients atteints de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, la prévention est très importante et il ne faut pas attendre que la maladie se déclare avant de se rendre à l’hôpital. Vous pouvez prendre la médecine chinoise à des fins de prévention et de traitement.

Le bornéol a un effet aromatique et revigorant, qui peut soulager les symptômes inconfortables du patient. La vitamine E et la vitamine B6 jouent un rôle très important dans le maintien de la fonction de la paroi artérielle. Le carthame de Yi'anning et le bornéol aident non seulement à améliorer la circulation sanguine, mais peuvent également améliorer considérablement la tolérance du corps à l'hypoxie, en particulier augmenter la teneur en oxygène du myocarde, et sont d'excellents médicaments pour la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

4. Mangez moins de sucreries pour stabiliser la tension artérielle

Les personnes ayant une tension artérielle normale risquent de souffrir d’hypertension si elles consomment plus d’une certaine quantité de sucre chaque jour. Il est préférable pour les personnes âgées de contrôler leur consommation quotidienne de sucre à 20-30 grammes. La teneur en sucre de deux ou trois biscuits sucrés peut facilement dépasser les 20 grammes. En général, la teneur en sucre d'une bouteille de 500 ml de boisson sucrée est de 40 à 50 grammes.

De plus, les boissons instantanées telles que le lait de soja en poudre, les flocons d’avoine en sachet, la pâte de sésame noir, la poudre de racine de lotus, etc. contiennent près de 60 % de sucre et doivent être consommées avec prudence.